রোজা এটা কি, এটা কি নিয়ে গঠিত এবং কিভাবে শুরু করতে হয়? এখানে সবকিছু শিখুন

শব্দটি দ্রুত এটি খাদ্য ও পানীয় থেকে বিরত থাকার ক্রিয়াকে নির্দেশ করে, তবে ধর্মীয় এবং আধ্যাত্মিক দৃষ্টিকোণ থেকে এটি ঈশ্বরের কাছে তাঁর আশীর্বাদ প্রার্থনা করার একটি উপায়। এই অর্থে এটি কিছু স্বাদ বা আনন্দের বঞ্চনার প্রতিনিধিত্ব করতে পারে।

উপবাস অর্থ

"উপবাস" শব্দের ব্যুৎপত্তিগত উৎপত্তি ল্যাটিন মূল "আইইউনাম" থেকে, যার অর্থ "খালি"। এই একই ল্যাটিন মূল শব্দ জেজুনাম এবং ব্রেকফাস্ট শব্দেরও জন্ম দেয়। প্রথমটি ডুওডেনামের খুব কাছাকাছি অবস্থিত একটি অংশের সাথে মিলে যায়, যা এই নামটি পেয়েছে কারণ ময়নাতদন্তের সময় এটি সর্বদা খালি পাওয়া যেত। "ব্রেকফাস্ট" শব্দটি "ডেস" উপসর্গ দিয়ে গঠিত, যা নেতিবাচকতা বা বিপরীততা বোঝায়, এবং "রোজা" শব্দটিও ব্যবহার করে, যা রাতের উপবাসের পরে খালি থাকা বন্ধ করার কথা বোঝায়।

এই মতে, উপবাস হল একজন ব্যক্তির একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য সমস্ত বা কিছু খাবার এবং পানীয় থেকে বিরত থাকার কর্ম। বিভিন্ন ধরণের উপবাস রয়েছে এবং একইভাবে সেগুলি পালনের বিভিন্ন কারণও রয়েছে। মানুষ কেন রোজা পালন করে তার প্রধান কারণগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• একটি প্রতিবাদ বিক্ষোভ হিসাবে, এই ক্ষেত্রে এটি প্রায়ই একটি অনশন বলা হয়
• স্বাস্থ্যগত কারণে, এই অর্থে শাস্ত্রীয় এবং ঐতিহ্যগত উভয় ওষুধেই অনেকগুলি থেরাপি রয়েছে যা শরীরকে রোজা রাখার জন্য গঠিত।
• ঈশ্বরের নৈকট্য লাভের আধ্যাত্মিক উপায় হিসেবে। এটি সাধারণত ধর্মীয় বা আধ্যাত্মিক উপবাসের কারণ, এবং এর মধ্যে কেবল খাদ্য ও পানীয় থেকে বিরত থাকাই অন্তর্ভুক্ত নয়, বরং একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য কিছু স্বাদ বা আনন্দ ত্যাগ করাও অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

আধ্যাত্মিক দ্রুত

আধ্যাত্মিক বা ধর্মীয় উপবাস হল এমন একটি যা প্রাচীন কাল থেকে মানব সভ্যতার ধর্মীয় ঐতিহ্য বা সংস্কৃতির অংশ। এর প্রমাণ হল যে উপবাসের প্রথা নিম্নলিখিত প্রাচীন ধর্মীয় গ্রন্থে উল্লেখ করা হয়েছে:

-উপনিষদ: এগুলি হিন্দু ধর্মের পবিত্র গ্রন্থ এবং এর মধ্যে প্রাচীনতমটি খ্রিস্টপূর্ব প্রায় ৮০০ থেকে ৪০০ বছর আগেকার।

-মহাভারত: ভারতের সবচেয়ে বিস্তৃত মহাকাব্য-পৌরাণিক গ্রন্থগুলির মধ্যে একটি, যা ইতিহাসবিদদের মতে খ্রিস্টপূর্ব তৃতীয় শতাব্দীর।

-তালমুদ: এটি একটি বিস্তৃত ইহুদি নাগরিক ও ধর্মীয় কোড যাতে ইহুদি আইন, এর ঐতিহ্য, রীতিনীতি, ইতিহাস ইত্যাদির উপর রাব্বিনিকাল বিতর্ক রয়েছে। এই লেখাটি খ্রিস্টীয় তৃতীয় এবং পঞ্চম শতাব্দীর মধ্যে লেখা হয়েছিল।

-বাইবেল: খ্রিস্টানদের পবিত্র গ্রন্থ। পুরাতন এবং নতুন উভয় নিয়মেই উপবাসের কথা উল্লেখ করা হয়েছে।

-কোরআন: এটি মুসলমানদের পবিত্র গ্রন্থ। বিশ্বাস করা হয় যে নবী মুহাম্মদের মৃত্যুর পর, তাঁর অনুসারীরা ৬৩২ খ্রিস্টাব্দে তাঁর লেখা সংগ্রহ শুরু করেন, অবশেষে ১১৪টি অধ্যায়ের সম্পূর্ণ লেখা সংকলন করেন।

সংস্কৃতি, ধর্ম বা ঐতিহ্যের উপর নির্ভর করে, উপবাসের কাজ খাদ্য ও পানীয় থেকে বিরত থাকা থেকে শুরু করে যৌন সম্পর্ক সহ যেকোনো স্বাদ, আনন্দ বা আনন্দ থেকে নিজেকে সীমাবদ্ধ রাখা পর্যন্ত হতে পারে। এর অর্থ পশুর মাংস খাওয়া থেকে বিরত থাকা, বিশ্ব সংবাদ থেকে বিরত থাকা, অথবা অন্যান্য বলিদান থেকে বিরত থাকা, তা সে সম্পূর্ণ হোক বা নির্দিষ্ট সময়ের জন্য।

কিছু উপবাসে হালকা নাস্তার অনুমতি দেওয়া হয়, যাকে প্রায়শই পারভিটি বলা হয়। ল্যাটিন parvĭtas, -ātis থেকে আসা শব্দটি, যার অর্থ ক্ষুদ্রতা। তিনটি আব্রাহামিক ধর্মের প্রতিটিতে উপবাসের অর্থ কী, তার একটি ব্যাখ্যা নীচে দেওয়া হল।

ইহুদিদের উপবাসের ঐতিহ্য

ইহুদি ধর্মে, ইহুদি নববর্ষ তিশ্রেইতে পালিত হয়, যা আধুনিক হিব্রু বছরের প্রথম মাস এবং বাইবেলের ক্রম অনুসারে, সপ্তম মাসের প্রতিনিধিত্ব করে। বাইবেলের প্রথম মাস হল নিসান মাস, যা মিশর থেকে হিব্রুদের যাত্রার স্মরণে পালিত হয়।

ইহুদিরা তিশ্রেই মাসের প্রথম এবং দ্বিতীয় দিনের মধ্যে নববর্ষ উদযাপন করে। তোরাহ আইন এই উদযাপনকে ইয়োম তেরুয়াহ বলে এবং ইহুদি সংস্কৃতি একে রোশ হাশানাহ বলে, যার হিব্রুতে অর্থ বছরের প্রধান।

নববর্ষ উদযাপনের সময়, ইহুদিরা ইয়োম কিপ্পুর নামে পরিচিত, প্রায়শ্চিত্তের দিন বা ক্ষমার দিন উদযাপন করে। এই সংস্কৃতির জন্য এই দিনটির তাৎপর্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি প্রতিটি ব্যক্তির বিবেক এবং অনুতাপ প্রকাশের পর আগামী বছরের জন্য তার ভাগ্য নির্ধারণ করে।

ইয়োম কিপ্পুরের সময়, তারা বলিদান করে, সেই সাথে বিভিন্ন রীতিনীতি পালন করে যেমন: খাদ্য ও পানীয় থেকে উপবাস, প্রার্থনা, শারীরিক আনন্দ থেকে বঞ্চিত থাকা এবং বিশ্রামবার। সকলেই ঈশ্বরের আনুগত্যে তাঁর আদেশ অনুসারে

Leviticus 16:29-31: 29 »স্বদেশী ও বিদেশী উভয়ের জন্যই এটি তোমাদের জন্য চিরস্থায়ী বিধি হবে: সপ্তম মাসের দশম দিনে তোমরা উপবাস করবে এবং কোন কাজ করবে না। 30 সেই দিন তোমাদের শুচি করার জন্য তোমাদের জন্য প্রায়শ্চিত্ত করা হবে এবং তোমরা প্রভুর সামনে তোমাদের সমস্ত পাপ থেকে শুচি হবে। 31 এটি তোমাদের জন্য সম্পূর্ণ বিশ্রামের দিন হবে, সেই দিন তোমরা উপবাস করবে। এটি একটি চিরস্থায়ী আইন।

অতএব, ইহুদি ঐতিহ্যে, ইয়োম কিপ্পুরকে বছরের সবচেয়ে পবিত্র দিন হিসাবে বিবেচনা করা হয়, কারণ এটি পাপের প্রায়শ্চিত্ত এবং আরও এক বছরের জন্য ঈশ্বরের সাথে মানুষের পুনর্মিলনের প্রতিনিধিত্ব করে। প্রতি বছরের সপ্তম মাসের প্রথম এবং দ্বিতীয় দিনে, ইহুদি জনগণ যেখানেই থাকুক না কেন, তাদের জন্য খাওয়া, পান করা, স্নান করা, যৌন সম্পর্ক, এই সবকিছুই স্থগিত থাকে। এই বার্ষিক উপবাস প্রথম দিন সূর্যাস্তের সময় শুরু হয় এবং দ্বিতীয় দিন রাতে শেষ হয়।

ব্যাবিলনের নির্বাসনে ইহুদিরা উপবাস করে

জেরুজালেমের মন্দির ধ্বংসের পর এবং ব্যাবিলনীয় ভূমিতে ইহুদিদের নির্বাসনের সময়, লোকেরা প্রতি বছর চার দিনের উপবাস স্থাপন করেছিল। এই উপবাসের দিনগুলি নিম্নলিখিত তারিখে অনুষ্ঠিত হয়েছিল:

• তাম্মুজের চতুর্থ মাসের নবম দিন, ব্যাবিলনীয় সৈন্যরা জেরুজালেমের দেয়াল দখল করার দিনটির স্মরণ করিয়ে দেয়।
• পঞ্চম মাসের সপ্তম এবং দশম দিনের মধ্যে, জেরুজালেমের মন্দির পোড়ানোর স্মারক হিসেবে।
• সপ্তম মাসে, নতুন বছরে।
• দশম মাসের নবম দিন, ব্যাবিলনীয়দের দ্বারা জেরুজালেম অবরোধের দিনটির স্মরণ করিয়ে দেওয়ার জন্য। তুমি বাইবেলে এটা সম্পর্কে পড়তে পারো।

জাকারিয়া 8:19: «সর্বশক্তিমান প্রভু এই কথা বলেন: »“যিহূদার জন্য চতুর্থ, পঞ্চম, সপ্তম এবং দশম মাসের উপবাস আনন্দ, আনন্দ এবং প্রাণবন্ত উৎসবের কারণ হবে।” "তাহলে আমেন, সত্য ও শান্তি।"

ইহুদি ব্যক্তিগত উপবাস

ব্যক্তিগত উপবাস ইহুদিদের মধ্যে একটি সাধারণ ঐতিহ্য। গীতসংহিতার বইতে, কঠিন পরিস্থিতিতে ব্যক্তিগত উপবাসের পরামর্শটি বেশ কয়েকটি অনুষ্ঠানে পাওয়া যায়, এর একটি উদাহরণ হল গীতসংহিতার নিম্নলিখিত আয়াতগুলি:

35:13 (ESV) কিন্তু আমি, যখন তারা অসুস্থ ছিল, তখন আমি চট পরতাম; আমি উপবাসের সাথে আমার আত্মাকে বিনীত করেছি, এবং আমার প্রার্থনা আমার বুকে পুনরাবৃত্তি হয়েছিল।

69:9-10 (PWB) তোমার বাড়ির জন্য আমি যে আবেগ অনুভব করি তা আমাকে গ্রাস করছে; যারা তোমাকে অপমান করে তাদের অপরাধ আমি পাচ্ছি। 10 আমি যখন কান্নাকাটি করি এবং উপবাস করি, তখন তারা আমাকে উপহাস করে।

109:24 (KJV 1960) উপবাসের কারণে আমার হাঁটু দুর্বল হয়ে পড়েছে, আর চর্বির অভাবে আমার মাংস কুঁচকে যাচ্ছে।

নিম্নলিখিত পাঠ্যগুলি ব্যক্তিগত উপবাসেরও উল্লেখ করে:

• দানিয়েল ৯:৩; ১০:৩।
• ইষ্রা ১০:৬।
• নহিমিয় ১:৪।

ইসলামী রোজা

রমজান মাসে রোজা রাখা ইসলামী সংস্কৃতি বা মুসলিম ধর্মের পাঁচটি প্রধান এবং বাধ্যতামূলক ভিত্তির একটি। রমজান নবী মুহাম্মদের প্রথম ওহীর স্মরণে একটি উদযাপন। অমুসলিম বিশ্ব রমজান শব্দটিকে মাসের তুলনায় ইসলামিক রোজার সাথে বেশি যুক্ত করে। এই মাসটি ইসলামিক ক্যালেন্ডারের নবম এবং চন্দ্র পরিবর্তনের আশেপাশে বছর থেকে বছর পরিবর্তিত হতে পারে।

রমজান মাসের রোজা ঊনত্রিশ থেকে ত্রিশ দিনের মধ্যে থাকে, যা এক অর্ধচন্দ্র থেকে অন্য অর্ধচন্দ্রের মধ্যবর্তী সময়ের দ্বারা সীমাবদ্ধ। আর প্রতিদিনের উপবাস সূর্যোদয় থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত সীমাবদ্ধ, এই সময়ে কেবল দুটি খাবার খাওয়া হয়। প্রথম খাবারকে সেহুর বলা হয় এবং ভোর হওয়ার আগে খেতে হবে এবং একে সেহুর বলা হয়। প্রতিদিনের রোজার শেষে, দ্বিতীয় খাবার, যা ইফতার নামে পরিচিত, মুসলিম সম্প্রদায়ের মধ্যে দলবদ্ধভাবে খাওয়া হয়। তারা সূর্যাস্তের পর উপবাস ভাঙার জন্য জড়ো হয়।

রমজান মাস মুসলমানদের জীবনকে উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তন করে, এই দিন তারা রাতে বেশি বাস করে। উচ্চ শক্তি গ্রহণের সাথে খাবার তৈরি করার সময় ডায়েট যেমন উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয়। সাম্প্রদায়িক এবং বাধ্যতামূলক রোজাগুলির এই দিনগুলিতে, যাকে তারা সাওয়াব বা সাওয়াব বলে, যা আধ্যাত্মিক পুরস্কার, বহুগুণ বেড়ে যায়।

অতএব, মুসলমানরা কেবল খাওয়া-দাওয়া থেকে নিজেদেরকে নিষিদ্ধ করে না, বরং পাপপূর্ণ আচরণের সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য ধরণের আনন্দ উপভোগ থেকেও বিরত থাকে। এভাবে, তাদের ঈশ্বর আল্লাহর সাথে পবিত্রতা এবং বিবেককে শক্তিশালী করার জন্য নামাজ বা ছালাতে রোজার সময় কাটানো, কুরআন তেলাওয়াত করা, দান-খয়রাত করা। এই সংস্কৃতিতে, সারা বছর ধরে ব্যক্তিগত উপবাসও পালন করা হয়।

রমজান মাসের অবস্থা

উপরে যেমন উল্লেখ করা হয়েছে, মুসলমানরা রমজান মাসে পানাহার থেকে বিরত থাকার বাইরেও ত্যাগের ব্রত গ্রহণ করে। এটি করার জন্য, তাদের নিম্নলিখিত শর্তগুলি পূরণ করতে হবে:

রমজান মাস শুরু:প্রত্যেক মুসলিমের রমজানের শুরু সম্পর্কে সচেতন থাকা উচিত, যা প্রথমার্ধের চাঁদের নবম মাস, এবং তাদের এই ঘটনার প্রথম রাতটি দেখার জন্য মনোযোগী হওয়া উচিত। যদি সেই রাতে আকাশ মেঘলা থাকে এবং রমজানের চাঁদ দেখা না যায়, তাহলে সেই দিন থেকে রোজা শুরু হবে। একই কথা প্রযোজ্য তাদের ক্ষেত্রেও যারা ব্যক্তিগতভাবে রমজানের প্রথম চাঁদ দেখতে পাননি এবং বিশ্বস্ত ব্যক্তির দ্বারা নিশ্চিত হয়েছেন যে তিনি পরের দিন থেকে রোজা রাখা শুরু করবেন।

উদ্দেশ্য: মুসলমানদের অবশ্যই রোজার প্রথম দিনের আগের রাতে নিয়ত করার মানত করতে হবে, এবং তাই, যাতে এটি বৈধ হতে পারে। নিয়তে ব্যক্তিকে অবশ্যই নির্দিষ্টভাবে এবং স্পষ্টভাবে সিদ্ধান্ত নিতে হবে যে সে দিন রোজা রাখার কারণ কী বা যদি তারা ইচ্ছা করে।

বিরত থাকুন: রমজান মাসে আপনার যেকোনো কঠিন বা তরল খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকা উচিত। তারা ধূমপান করতে পারে না। তাদের অবশ্যই সঠিক সময় সম্পর্কে সচেতন থাকতে হবে যা খাওয়ার সময়কে বিরত রাখার সময়কে সীমাবদ্ধ করে; এই সময়ের মধ্যে যদি কিছু খাওয়া হয়, তাহলে রোজার বৈধতা বাতিল হয়ে যাবে। তাদের অবশ্যই যৌন মিলন এবং হস্তমৈথুনের মাধ্যমে বীর্যপাত থেকে বিরত থাকতে হবে। যদি রাতের বেলায় এই কাজগুলির মধ্যে কোন একটি করা হয়, তাহলে ভোর হওয়ার আগে তাদের অবশ্যই অজু বা গোসল করতে হবে।

বমি করা নিষিদ্ধ: কোনো খাবার খাওয়ার পর আপনি বমি করতে পারবেন না। শুধু অনিচ্ছাকৃত বমি করলে রোজা ভঙ্গ হয় না।

অব্যাহতিপ্রাপ্ত ব্যক্তিরামুসলিম মতবাদে রমজান ফরজ। এটি মেনে চলা থেকে কেবলমাত্র অব্যাহতিপ্রাপ্ত ব্যক্তিরা হলেন: শিশু, অসুস্থ, ভ্রমণকারী ব্যক্তি, ঋতুস্রাবপ্রাপ্ত মহিলা এবং গর্ভবতী মহিলারা।

খ্রিস্টান উপবাস কি?

খ্রিস্টান মতবাদ ওল্ড টেস্টামেন্ট ইহুদি ধর্ম থেকে সরাসরি উদ্ভূত, তাই খ্রিস্টান উপবাস ইহুদি উপবাসের প্রকৃতির কিছু অংশ ভাগ করে নেয়। উপবাস হল আধ্যাত্মিক আচরণগুলির মধ্যে একটি যা খ্রিস্টানকে তার বিশ্বাস অনুশীলন করতে হবে। এটি একটি শৃঙ্খলা যা আত্মাকে শক্তিশালী করতে অবদান রাখে এবং তাই ঈশ্বরের সাথে আরও ঘনিষ্ঠ দৃষ্টিভঙ্গির অনুমতি দেয়।

উপবাস খ্রিস্টানদের স্বেচ্ছায় তাদের নিজস্ব দেহকে হত্যা করার সুযোগ দেয়, আধ্যাত্মিকতা এবং ঈশ্বরের সাথে যোগাযোগকে অগ্রাধিকার দেয়।

উপবাসের উপকারিতা

বাইবেল উপবাস সম্পর্কে বলে যে ঈশ্বর সেই খ্রিস্টানকে সম্মান করেন যারা আন্তরিকভাবে এবং গভীরভাবে উপবাস করেন। কারণ এটা ঈশ্বরের দৃষ্টিতে অপমানের কাজ। প্রার্থনার সাথে উপবাস খ্রিস্টানদের তাদের প্রথম প্রেমের সাথে মিলিত হতে পরিচালিত করে, যা হল আগাপে প্রেম, ঈশ্বরের প্রেম, এবং প্রভু যীশু খ্রীষ্টের সাথে আরও ঘনিষ্ঠ সাক্ষাৎ নিয়ে আসে।

উপবাস এবং প্রার্থনা বিশ্বাসীর প্রকৃত আধ্যাত্মিক অবস্থা দেখানোর জন্য পবিত্র আত্মার প্রবেশদ্বার দেয়। বিশ্বাসীকে ভগ্নতা, অনুতাপ এবং তাই জীবনের একটি রূপান্তরের দিকে নিয়ে যাওয়া। এই অর্থে আমরা আপনাকে এই নিবন্ধটি প্রবেশ করার জন্য আমন্ত্রণ জানাই খ্রিস্টান প্রার্থনা আধ্যাত্মিক পুনর্নবীকরণের জন্য, ঈশ্বরের সাথে আরও সরাসরি যোগাযোগ করতে সক্ষম হতে, যা তাকে তার আত্মাকে পুনর্নবীকরণ এবং গড়ে তুলতে দেয়।

অতএব, যারা নিজেদেরকে খ্রিস্টান বলে মনে করে তাদের প্রত্যেককে অবশ্যই উপবাস করতে হবে, ব্যক্তিগত হোক বা সামষ্টিক, যেমনটি চার্চ খ্রিস্টের দেহ হিসেবে নির্দেশ করেছে। ব্যক্তিগত এবং স্বেচ্ছায় উপবাসের কিছু সুবিধা রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:

• এটি চরিত্র গঠনে, আত্ম-শৃঙ্খলা এবং আনুগত্যকে উন্নত করতে সাহায্য করে।
• এটি ঈশ্বরের সাথে সবচেয়ে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগের অনুমতি দেয়। শুধুমাত্র বিশ্বাসী থেকে ঈশ্বরের কাছে নয়, এটি একটি আধ্যাত্মিক নিশ্চিততা যে তিনি তাদের কাছে যান যারা নিজেদের নত করে। কারণ মাংস যত কমে, আধ্যাত্মিক বৃদ্ধি পায়।
• এটি এক ধরণের উপাসনা এবং উপাসনা আশীর্বাদ নিয়ে আসে।
• রোজা শক্তি যোগায় এবং নবায়ন করে।
• রোজার মাধ্যমে যে কোন শত্রুর উপর বিজয় অর্জিত হয়।

রোজার প্রকারভেদ

উপবাস শব্দের অর্থ হলো নির্দিষ্ট সময়ের জন্য আংশিক বা সম্পূর্ণ খাদ্য বা পানীয় থেকে বিরত থাকা। এই অনুসারে, নিম্নলিখিত ধরণের খ্রিস্টীয় উপবাস পালন করা যেতে পারে:

• পরম: এগুলি অল্প সময়ের জন্য উপবাস এবং সমস্ত কঠিন বা তরল খাবার থেকে সম্পূর্ণ বিরত থাকা, এমনকি পানীয় জল সীমিত করা।
• সাধারণ: উপবাসের সময় শুধুমাত্র পানি পান করার অনুমতি রয়েছে।
• অংশ: এটি নবী দানিয়েলের উপবাসের উপর ভিত্তি করে তৈরি, বাইবেলে এটি দানিয়েল ১০:২-৩ পদে পাওয়া যাবে। কিছু খাবার বাদ দেওয়া হয়, যেমন মিষ্টি, ফল, মাংস, ওয়াইন এবং যেকোনো খাবার যা সুস্বাদু বলে বিবেচিত হয়। আপনি কেবল ডাল এবং শাকসবজি খেতে পারেন।
• মানে: এই উপবাসটি অর্ধেক সময়, সাধারণত ছয় ঘন্টা কোনও খাবার না খেয়ে, কেবল জল খেয়ে। এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এমন লোকদের দ্বারা করা হয় যারা স্বাস্থ্য বা শারীরিক অবস্থার কারণে উপরে উল্লিখিত কাজগুলি করতে পারে না। এগুলো সাধারণত সকালে করা হয়।

উপবাসের বাইবেলের আয়াতে

বাইবেলে আপনি পুরানো থেকে নতুন নিয়মে বিভিন্ন উদ্ধৃতি বা পাঠ্য খুঁজে পেতে পারেন যা উপবাস সম্পর্কে কথা বলে। এই বাইবেলের কিছু আয়াত নীচে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে:

• যাত্রা 34:28।
• এজরা ৮:২১-২৩।
• ১ রাজাবলি ১৯:৮।
• নহিমিয় ১:৪।
• ইষ্টের 4:16.
• গীত 35: 13।
• ড্যানিয়েল 9:3.
• যোয়েল ২:১২।
• যোনা ৩:৫।
• মথি ৬:১৮ এবং মথি ১৭:২১।

প্রভু যীশু খ্রিস্টের চল্লিশ দিন এবং চল্লিশ রাতের উপবাস সম্পর্কে, এটি নিম্নলিখিত বাইবেলের পাঠ্যগুলিতে পড়া যেতে পারে:

• ম্যাথু 4:2.
• লূক 4: 1-2

2 করিন্থিয়ান 4: 16 তাই আমরা মনোবল হারাবো না; যদিও আমাদের বাইরের মানুষ ক্ষয়প্রাপ্ত হচ্ছে, তবুও আমাদের ভেতরের মানুষ দিন দিন নতুন হয়ে উঠছে।

সুতরাং উপবাসের মাধ্যমে ব্যক্তি এবং তাদের আধ্যাত্মিক ইন্দ্রিয়গুলি অনেক বেশি শক্তিশালী ও বিকশিত হয়।

যে উপবাস ঈশ্বরকে খুশি করে

যিশাইয়ের পুস্তকে আপনি দেখতে পাবেন যে, ঈশ্বর কোন ধরণের উপবাসকে সন্তুষ্ট করেন। ৫৮ অধ্যায়ের অনুচ্ছেদে তিনি খুব স্পষ্টভাবে বলেছেন, বলেছেন: খাওয়া বন্ধ করার জন্য খাওয়া বন্ধ করলে কোন আধ্যাত্মিক ফল হয় না এবং খাওয়া বা পান করা বন্ধ করলে কোন লাভ নেই, যদি না আপনি এমন কাজ করা বন্ধ করেন যা ঈশ্বরের হৃদয়কে খুশি করে না।

Isaiah 58:6-10 (NIV):6 কিন্তু এটা আসলে সেরকম নয়! -যে রোজা আমাকে সন্তুষ্ট করে- তা হল তারা অন্যায়ভাবে শৃঙ্খলিত বন্দীদের মুক্ত করে, তারা ক্রীতদাসদের মুক্ত করে, তারা দুর্ব্যবহারকারীদের মুক্ত করে এবং তারা সমস্ত অন্যায়ের অবসান ঘটায়; 7 এই যে তারা ক্ষুধার্তদের সাথে রুটি ভাগ করে দেয়, তারা দরিদ্রদের আশ্রয় দেয়, যাদের কাপড় নেই তাদের কাপড় দেয় এবং অন্যদের সাহায্য করে।

8 যারা এইভাবে উপবাস করে তারা ভোরের আলোর মত জ্বলজ্বল করবে এবং তাদের ক্ষত শীঘ্রই সেরে উঠবে। তাদের আগে ন্যায়বিচার এবং তাদের পিছনে, ঈশ্বরের রক্ষা হবে. 9 “তুমি যদি আমাকে ডাক, আমি তোমাকে উত্তর দেব; যদি তারা সাহায্যের জন্য চিৎকার করে, আমি তাদের বলব, "আমি এখানে আছি।" যদি তারা অন্যদের সাথে দুর্ব্যবহার করা বন্ধ করে, এবং তাদের অপমান বা অভিশাপ না দেয়; 10 তুমি যদি ক্ষুধার্তদের জন্য তোমার রুটি নিবেদন কর এবং যারা দুঃখী তাদের সাহায্য কর, তবে তুমি অন্ধকারে আলোর মতো, মধ্যাহ্নের আলোর মতো আলোকিত হবে৷

কিভাবে একটি দ্রুত বিতরণ

একজন খ্রিস্টান উপবাস শুরু করার সময়, একটি উদ্দেশ্য স্থির করা এবং ঈশ্বরের কাছে তা সমর্পণ করা প্রয়োজন, এইভাবে তাঁর আশীর্বাদ প্রার্থনা করা। একইভাবে, ঈশ্বরের ইচ্ছা বোঝার জন্য প্রার্থনা করতে হবে। একটা উদ্দেশ্য হতে পারে কাজ চাওয়া। এর জন্য আপনি পড়তে পারেন আমার জন্য প্রার্থনা প্রতিদিন কাজ ভাল করতে.

দ্রুত প্রসবের দোয়াঃ

হে পিতা ঈশ্বর!

এই সময়ে আমি আপনাকে জিজ্ঞাসা

আজ আমি যে রোজা আপনাদের সামনে পেশ করছি তা কবুল করুন

এই বিশেষ অনুগ্রহের সাথে আমি আপনার কাছে চাই

শোন এবং উপস্থিত হও হে আল্লাহ

এই আপনার বান্দার প্রার্থনা

সর্বদা প্রভু আমি আপনার কাছে আমার ইচ্ছা নিয়ে আসি,

মিনতি, অনুরোধ এবং চাহিদা।

আমাকে আপনার আশীর্বাদের অনুগ্রহ দান করুন

আমাকে তোমার অনুগ্রহ দাও এবং আমাকে মুক্তি দাও,

জ্ঞান এবং পরিত্রাণ

প্রভু আকাশ খোলার অনুমতি দিন

এবং প্রয়োজনীয় সংস্থান সরবরাহ করুন

আমি আপনার কাছে যে অনুগ্রহ চাই

সঠিক মানুষ ব্যবহার করুন

তাদের হৃদয় স্পর্শ করুন

আমাকে পূরণ করতে সাহায্য করুন

আন্তরিক উপবাস যা আমি হৃদয় থেকে অফার করি

আমি আপনার ইচ্ছার ঊর্ধ্বে মেনে নিলাম

কারণ আমি জানি যে আপনার পরিকল্পনা

তারা আমার চেয়ে ভাল

ঈশ্বর, আমার দ্রুত গ্রহণ করার জন্য এবং আমাকে শোনার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ

আপনি আমার সাথে কি জন্য ধন্যবাদ

আমি যীশুর নামে এটি জিজ্ঞাসা করি,

তথাস্তু

তারপরে আমি আপনাকে অন্য একটি নিবন্ধ পড়ার জন্য আমন্ত্রণ জানাচ্ছি যা আপনাকে প্রার্থনার মাধ্যমে সর্বশক্তিমানের কাছে যাওয়ার অনুমতি দেবে ঈশ্বর আমাকে সাহায্য করুন আমি মরিয়া এবং আমি আর পারছি না।