স্টোইসিজম: প্রাচীন দর্শনে নির্মলতা খুঁজে পাওয়া

ক্রমাগত পরিবর্তন এবং অনিশ্চয়তার বৈশিষ্ট্যযুক্ত বিশ্বে, প্রশান্তি এবং অভ্যন্তরীণ শান্তির সন্ধান অনেক লোকের জন্য একটি মৌলিক প্রয়োজন হয়ে উঠেছে। স্টোইসিজম, একটি প্রাচীন দর্শন যা খ্রিস্টপূর্ব ৩য় শতাব্দীতে গ্রীসে উদ্ভূত হয়েছিল এবং প্রাচীন রোমে বিকশিত হয়েছিল, প্রজ্ঞা এবং নির্মলতার সাথে জীবনের চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করার জন্য একটি অনন্য পদ্ধতির প্রস্তাব দেয়।

নীচে, আমরা আপনাকে স্টোইসিজম কী, এর প্রধান ধারণা, উল্লেখযোগ্য পরিসংখ্যান এবং দৈনন্দিন জীবনে কীভাবে এর শিক্ষাগুলি প্রয়োগ করতে হয় তা বিস্তারিতভাবে অন্বেষণ করার সুযোগ অফার করি। দর্শনের এই আকর্ষণীয় শাখা এবং আপনার দৈনন্দিন জীবনের জন্য দরকারী টুল জানুন: স্টোইসিজম, প্রাচীন দর্শনে নির্মলতা খুঁজে পাওয়া।

Stoicism ভূমিকা

স্টোইসিজম হল একটি দর্শন যা সুখ এবং প্রশান্তি অর্জনের উপায় হিসাবে গুণ এবং জ্ঞানের চাষের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। এর নাম থেকে এসেছে stoa poikile (আঁকা বারান্দা), এথেন্সের একটি জায়গা যেখানে সিটিিয়ামের দার্শনিক জেনো শিক্ষা দিতেন। স্টয়িকরা অবিনশ্বর অভ্যন্তরীণ শান্তির অবস্থা অর্জনের জন্য বাহ্যিক পরিস্থিতিতে আবেগ এবং প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণের গুরুত্বে বিশ্বাস করতেন।

স্টোইসিজমের প্রধান ধারণা

সর্বোচ্চ ভাল হিসাবে গুণ

স্টোইকদের মতে সদগুণ হল সর্বোচ্চ ভালো এবং প্রকৃত সুখের একমাত্র উৎস। তারা নিশ্চিত করেছিল যে প্রজ্ঞা, ন্যায়বিচার, সাহস এবং মেজাজ ছিল মূল গুণাবলী যা সারা জীবন চাষ এবং নিখুঁত করতে হয়েছিল।

বাহ্যিকের প্রতি উদাসীনতা

স্টোইসিজমের একটি কেন্দ্রীয় ধারণা হল ধারণা যে বাহ্যিক পরিস্থিতি, যেমন সম্পদ, খ্যাতি বা ক্ষমতা যখন সুখ এবং পুণ্যের ক্ষেত্রে উদাসীন। তারা যুক্তি দিয়েছিল যে আমরা এই পরিস্থিতিগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না, তাই আমাদের অবশ্যই সেগুলিকে সহনশীলতার সাথে গ্রহণ করতে শিখতে হবে এবং আমরা কী নিয়ন্ত্রণ করতে পারি তার উপর ফোকাস করুন: আমাদের ক্রিয়া এবং প্রতিক্রিয়া।

প্রকৃতির ইচ্ছার গ্রহণ

স্টোইকরা এই ধারণাটি গ্রহণ করেছিলেন যে প্রকৃতি ঐশ্বরিক কারণ দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় এবং প্রকৃতির ইচ্ছাকে গ্রহণ করা মহাবিশ্বের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণভাবে বেঁচে থাকার জন্য অপরিহার্য। এই উহ্য জীবনের আনন্দ এবং প্রতিকূলতা উভয়কেই প্রশান্তি ও পূর্ণ গ্রহণের সাথে গ্রহণ করুন।

স্ব-শৃঙ্খলা এবং আত্ম-নিয়ন্ত্রণ

স্টোইসিজম স্ব-শৃঙ্খলা এবং আত্ম-নিয়ন্ত্রণের গুরুত্বের উপর জোর দেয়। স্টোইক বিশ্বাস করত যে আমাদের উচিত আমাদের মন এবং আবেগকে প্রশিক্ষণ দিন যাতে তারা জীবনের উত্থান-পতন দ্বারা প্রভাবিত না হয়, কিন্তু সব সময়ে শান্ত এবং ভারসাম্য থাকা।

স্টোইসিজমের বিশিষ্ট ব্যক্তিত্ব

Citium এর জেনো (334-262 BC)

জেনো তিনি স্টোইসিজমের প্রতিষ্ঠাতা ছিলেন এবং এর মূল নীতিগুলি প্রতিষ্ঠা করেছিলেন. এথেন্সের আঁকা পোর্টিকোতে তাঁর শিক্ষা এই দর্শনের ভিত্তি স্থাপন করেছিল।

এপিকটেটাস (৫৫-১৩৫ খ্রি.)

এপিক্টেটাস, একজন মুক্ত দাস হয়ে দার্শনিক, তার "ডিসকোর্স" এবং "এপিক্টেটাসের হ্যান্ডবুক" এর জন্য পরিচিত। যা পরিবর্তন করা যায় না তা গ্রহণ করার গুরুত্ব শিখিয়েছে এবং আত্ম-নিয়ন্ত্রণের উপর মনোনিবেশ করুন, যেমনটি স্টোইসিজমের প্রেক্ষাপটে এবং দৈনন্দিন জীবনে এর প্রয়োগের কথা বলা হয়েছে।

সেনেকা (৪ খ্রিস্টপূর্ব - ৬৫ খ্রিস্টাব্দ)

সেনেকা, একজন প্রভাবশালী স্টোইক রাষ্ট্রনায়ক এবং দার্শনিক, সম্বোধন করে অসংখ্য প্রবন্ধ এবং চিঠি লিখেছিলেন নীতিশাস্ত্র এবং স্টোয়িক দর্শন. তাঁর লেখা আজও ব্যাপকভাবে পঠিত এবং অধ্যয়নিত, যা এর প্রাসঙ্গিকতার উদাহরণ দেয় সেনেকার চিন্তাভাবনা বর্তমানে। তিনি উদ্দেশ্য এবং সারাংশ নিয়ে কীভাবে জীবনযাপন করতে হয় সে সম্পর্কেও প্রশ্নগুলির সমাধান করেন, যা মৌলিক স্টোয়িক দর্শন.

দৈনন্দিন জীবনে স্টোইসিজম প্রয়োগ করা

স্টোইসিজম ব্যবহারিক নীতিগুলি অফার করে যা আমাদের দৈনন্দিন জীবনের চ্যালেঞ্জগুলি নেভিগেট করতে এবং আমাদের মানসিক সুস্থতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে:

আপনি কি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন তার উপর ফোকাস করুন

আপনি কী নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন এবং কী করতে পারেন না তার মধ্যে পার্থক্য করতে শিখুন। অনিয়ন্ত্রিত বাহ্যিক ঘটনাগুলি নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়ার পরিবর্তে, আপনার চিন্তা, ক্রিয়া এবং প্রতিক্রিয়াগুলিতে আপনার শক্তি ফোকাস করুন। অনেক আধ্যাত্মিক এবং মনস্তাত্ত্বিক স্রোতে "বাড়িতে ফিরে আসার" ধারণার কথা বলা হয়েছে: বাড়িটি আপনার অভ্যন্তরীণ জগত, একমাত্র যার উপর আপনার নিয়ন্ত্রণ রয়েছে। বাইরে একটি টর্নেডো হতে পারে, কিন্তু আপনার মধ্যে আপনি শান্তি পেতে পারেন, যদি আপনি এটির জন্য কাজ করেন:

"বাহ্যিক পরিস্থিতি আমাদের সবকিছু থেকে ছিনিয়ে নিতে পারে,

একটি জিনিস কম:

সেই পরিস্থিতিতে কীভাবে সাড়া দেওয়া যায় তা বেছে নেওয়ার স্বাধীনতা।

ভিক্টর ফ্র্যাঙ্কল

স্ব-শৃঙ্খলা অনুশীলন করুন

আত্ম-শৃঙ্খলা চাষ করুন বাস্তবসম্মত লক্ষ্য নির্ধারণ করুন, স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলুন এবং আপনার আবেগ এবং আবেগের উপর সচেতন নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখুন. স্ব-শৃঙ্খলার প্রতি অঙ্গীকার অপরিহার্য, এবং এটি এই ধারণার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে যে নিষ্ঠা এবং সুখ, যেখানে আমাদের সন্তুষ্টি ভেতর থেকে আসে তা বোঝা অপরিহার্য। এই সবকিছুই স্টোইক আন্দোলনের প্রস্তাবিত লক্ষ্য অর্জন এবং প্রতিকূলতার মুখোমুখি হওয়ার দৃঢ় সংকল্পের সাথে সম্পর্কিত, যেমনটি আমরা পরবর্তী পয়েন্টে দেখব।

অস্থিরতা গ্রহণ করুন

স্বীকার করুন যে জীবন পরিবর্তনে পূর্ণ এবং সেই প্রতিকূলতা অনিবার্য। এই পরিবর্তনগুলিকে প্রতিহত করার পরিবর্তে, তাদের বৃদ্ধি এবং শেখার সুযোগ হিসাবে গ্রহণ করুন। এই অর্থে, মনোবিজ্ঞান (দর্শন দ্বারা খুব প্রভাবিত) প্রস্তাব করে যে প্রতিটি প্রতিকূলতাকে একটি সুযোগ হিসাবে দেখা যেতে পারে যা জীবন আমাদের শেখার জন্য দেয়পরিস্থিতির সুযোগ না নিয়ে আজেবাজে কথার দুর্ভাগ্যের মধ্যে ডুবে না গিয়ে। শক্তি এবং নম্রতার সাথে এটি অতিক্রম করার জন্য জীবনের অন্ধকারতম অংশটি গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ। সবকিছুর চাবিকাঠি হল গ্রহণযোগ্যতা:

"আপনি যা অস্বীকার করেন, আপনাকে জমা দেয়।

"আপনি যা গ্রহণ করেন, আপনাকে রূপান্তরিত করে"

কার্ল গুস্তাভ জং

কৃতজ্ঞতা গড়ে তুলুন

প্রতিদিন কৃতজ্ঞতার অভ্যাস করুন, আপনার জীবনের আশীর্বাদগুলিকে স্বীকৃতি দেওয়া, যা অনুপস্থিত তার উপর মনোযোগ দেওয়ার পরিবর্তে। এটি আপনাকে একটি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি বজায় রাখতে সাহায্য করবে, যা এর সাথে সম্পর্কিত রোমান প্রেক্ষাপটে স্টোইসিজম. পুরাতন প্রবাদটি যেমন বলে:

"এটি ভাল জন্ম, কৃতজ্ঞ হতে"

সততার সাথে বাঁচুন

আপনার সমস্ত কর্ম এবং সম্পর্কের মধ্যে পুণ্য সন্ধান করুন। সমস্ত পরিস্থিতিতে ন্যায়, সাহস, প্রজ্ঞা এবং মেজাজের সাথে কাজ করুন।

স্টোইসিজম এবং স্থিতিস্থাপকতা

স্থিতিস্থাপকতা এবং স্টোইসিজম মানসিক শক্তি এবং অভিযোজনযোগ্যতার উপর তাদের ফোকাসের মাধ্যমে একটি গভীর সংযোগ ভাগ করে: স্টোইসিজম প্রতিকূলতার সাথে মোকাবিলা করার জন্য দার্শনিক সরঞ্জাম সরবরাহ করে; অন্যদিকে, স্থিতিস্থাপকতা, অসুবিধা সত্ত্বেও পুনরুদ্ধার এবং উন্নতি করার ক্ষমতার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। উভয়ই বাস্তবতাকে গ্রহণ করার, স্ব-শৃঙ্খলার বিকাশ এবং প্রতিকূলতার মুখে অধ্যবসায়ের মনোভাব বজায় রাখার গুরুত্ব তুলে ধরে।

পরিশেষে, স্টোইসিজমকে একটি দার্শনিক ভিত্তি হিসাবে দেখা যেতে পারে যা স্থিতিস্থাপকতাকে লালন করে, জীবন যখন অপ্রত্যাশিত চ্যালেঞ্জগুলি উপস্থাপন করে তখন আমাদের শান্ত থাকতে এবং রচনা করতে সহায়তা করে।

স্টোইসিজম: জীবনের চ্যালেঞ্জের মুখে শান্তির আশ্রয়স্থল

স্টোইসিজম, একটি প্রাচীন দর্শন যা আজও প্রাসঙ্গিক, একটি অশান্ত পৃথিবীতে নির্মলতা খুঁজে পাওয়ার জন্য একটি শক্তিশালী পদ্ধতির প্রস্তাব করে। সদগুণ, স্ব-শৃঙ্খলা এবং প্রকৃতির স্বীকৃতির উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে, স্টোইকস আমাদের ভারসাম্যের সাথে বাঁচতে এবং স্বাচ্ছন্দ্যে চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করতে শেখায়।

দৈনন্দিন জীবনে এই নীতিগুলি প্রয়োগ করে, আমরা আমাদের জীবনে বৃহত্তর অভ্যন্তরীণ শান্তি এবং অধিকতর সন্তুষ্টি পেতে পারি, বাহ্যিক পরিস্থিতি নির্বিশেষে। স্টোইসিজম আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে সত্যিকারের সম্পদ মন এবং আত্মার চাষের মধ্যে রয়েছে।