এই নিবন্ধটি জুড়ে, আমরা আপনাকে বৈশিষ্ট্য এবং যোগ্যতার সাথে পরিচয় করিয়ে দেব বিদ্বেষপূর্ণ মানুষ. সুতরাং আপনি যদি জানতে চান যে এই ধরণের লোকদের সনাক্ত করার জন্য সমস্ত ডেটা রয়েছে, পড়া চালিয়ে যান! মনে রাখবেন যে বিরক্তি একটি নেতিবাচক অনুভূতি, যা মানুষকে মানসিকভাবে প্রভাবিত করতে পারে।
বিদ্বেষপূর্ণ মানুষের সাথে দেখা করুন
সারা জীবন আমাদের দেখা হয়েছে বিদ্বেষপূর্ণ মানুষ অথবা আমরা তাদের সাথে দেখা করব; তারা পরিবার, বন্ধু বা আপনার পরিচিত কেউ হোক না কেন।
যখন পরিবারের কথা আসে, অন্যদের থেকে ভিন্ন, এটা স্পষ্টতই নয় যে আমরা তাদের আমাদের পরিবেশে রাখতে পছন্দ করি, তাই বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই আমাদের এই পরিস্থিতির মুখোমুখি হতে হবে। অন্যদিকে, এটা খুব সাধারণ ব্যাপার যে বন্ধুদের কিছু সম্পর্ক এবং বিশেষ করে ভালোবাসা, এই বৈশিষ্ট্যের কারণে ভেঙে যায়, সম্পর্কের মধ্যে এই অনুভূতির তীব্রতার কারণে এই ব্যক্তির প্রতি বিরক্তি দেখা দিতে পারে। অন্তত স্বীকার না করা পর্যন্ত এটা শেষ।
এটি পড়ার সময়, আপনার পরিচিত কিছু মানুষের কথা মনে আসতে পারে যাদের এই বৈশিষ্ট্যগুলো ছিল; একটি দিক আছে যা আমাদের উপেক্ষা করা উচিত নয়। এই গভীর এবং বরং আত্ম-ধ্বংসাত্মক অনুভূতি কেবল তাদের দ্বারাই অনুভূত হয় না যারা তাদের জীবনে ক্ষমার কাজটি বাস্তবায়ন করতে জানে না। এই বিষয়টির একটি গভীর ইতিহাস রয়েছে, এর সূক্ষ্মতা এবং বিপরীত মাত্রা রয়েছে যা আমরা সকলেই আমাদের জীবনের কোনও না কোনও সময়ে প্রবেশ করতে পারি।
প্রতিশোধ এবং ক্ষোভের মধ্যে পার্থক্য
বিরক্তির উপর ভিত্তি করে, আমরা এক ধরণের নৈতিক ক্ষতিকে সংজ্ঞায়িত করতে পারি, যার জন্য আমরা সাধারণত বিরক্ত বোধ করি এবং প্রতিশোধ নিতে চাই, এটি রাগ, ঘৃণা বা অন্য ব্যক্তিকে আমাদের সাথে যা করে তার জন্য অর্থ প্রদান করার প্রয়োজন অনুভব করার মতো আবেগ সৃষ্টি করে। ; তবে, হিংসা এবং প্রতিশোধ কি একই? এটা বলা যেতে পারে যে বিরক্তি হল সেই অনুভূতি যা আমাদের আঘাত করতে পারে এবং প্রতিশোধ হল সেই প্রতিকূল আচরণ, যেখানে আমরা চাই যে অন্য ব্যক্তি আমাদের ক্ষতি করার জন্য পরিণতি ভোগ করুক।
বিদ্বেষপূর্ণ মানুষের বৈশিষ্ট্য
The বিদ্বেষপূর্ণ মানুষ তারা নিরাপদের মতো যা ভিতরে অনেক অনুভূতি রাখে, বিশ্বাসঘাতকতার যন্ত্রণা, প্রতারণা, অভিযোগের ওজন, এমনকি অপরাধ বা পরিত্যাগও। এই নিরাপদ একটি একক কারণে সম্পূর্ণরূপে রক্ষা করা হয়, এবং তারা কি ঘটেছে কোন বিশদ ভুলে যেতে চান না.
তাই এই বাক্সের ভিতরে একাধিক অনুভূতি সংকুচিত হতে শুরু করে, সেই দুঃখ যোগ হয় যা একটি নির্দিষ্ট মুহূর্তে রাগে এবং পরে ঘৃনায় পরিণত হয়। আমরা কিভাবে ব্যক্তিদের এই ধরনের চিনতে পারেন? এখানে কিছু বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা তাদের বৈশিষ্ট্যযুক্ত করে।
ক্ষমা করতে এবং ভুলে যেতে তার অক্ষমতার জন্য
একজন ব্যক্তি যে বিদ্বেষপূর্ণ হয় সে বলতে থাকে "আমি তোমাকে ক্ষমা করি... কিন্তু আমি ভুলি না"। যাইহোক, এই লোকেরা ক্ষমা করে না, অনেক কম ভুলে যায়, কারণ তারা যদি সত্যিই ক্ষমাশীল হয় তবে তারা ভুলে যাবে।
ক্ষমা না করার বাস্তবতার অর্থ হল, দীর্ঘ সময় অতিবাহিত হওয়া সত্ত্বেও, যা ঘটেছে তা এখনও উপস্থিত থাকবে এবং সে কারণেই তারা এমন মনে করে। অতএব, আপনি যদি মানসিক ভারসাম্য বজায় রাখতে চান, তবে ভুলে যাওয়া শেখা গুরুত্বপূর্ণ, এবং একইভাবে ক্ষমা করা, যদিও এটি প্রায়শই কঠিন হয়, ক্ষমা করার আগে আমরা সেই ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য একটি পর্যায় বন্ধ করি, মনে রাখার জন্য অতিরিক্ত বোঝা এড়িয়ে যাই। দিন। দিনের অপরাধ বা ক্ষতি।
দ্বিমুখী চিন্তাভাবনা
"হয় তুমি আমার সাথে আছো না হয় আমার বিপক্ষে", এই ধরনের পন্থা বিদ্বেষপূর্ণ মানুষ, যা একটি স্পষ্ট জ্ঞানীয় বিকৃতি গঠন করে। সবকিছু কালো এবং সাদা হবে, "হয় আমাকে সাহায্য করুন বা আমার সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করুন" বিরতির কোন জায়গা নেই, সম্প্রদায় বিদ্বেষপূর্ণ তারা জিনিসের চরম পর্যায়ে দাঁড়িয়ে আছে, যেখানে তাদের একমাত্র অর্জন হল তাদের চারপাশের লোকদের সাথে মহান এবং তিক্ত দূরত্ব স্থাপন করা।
তারা খুব গর্বিত
এই বৈশিষ্ট্যটি যারা এটির অধিকারী তারা ক্রমাগত প্রতিরক্ষামূলক অবস্থানে থাকে, তারা সবকিছুকে খুব ব্যক্তিগতভাবে গ্রহণ করে এবং আক্রমণ অনুভব করে, তাই রক্ষণাত্মক হয়ে তারা এই পরিস্থিতিতে নিজেকে শক্তিশালী দেখায়। যাইহোক, বাস্তবতা হল যে একজন গর্বিত ব্যক্তি হওয়া আসলে মানসিকভাবে শক্তিশালী হওয়ার সূচক নয়, বরং এটি দুর্বলতার লক্ষণ।
তারা নিয়ন্ত্রণে থাকতে চায়
একজন বিদ্বেষপূর্ণ ব্যক্তি প্রায়ই সবকিছু নিয়ন্ত্রণে রাখার চেষ্টা করে। তারা অন্য লোকেদের সাথে যোগাযোগ করা এবং কথোপকথন শুরু করা এড়ায়, অন্য লোকেদের ভিন্ন স্বাদ বা মতামত রয়েছে তা স্বীকার না করে তারা অন্যদের সাথে কথা বলতে অস্বস্তি বোধ করে।
তারা আপোষহীন এবং সবকিছুকে তাদের নিখুঁত জগতের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে চায়, যার সাথে সবসময় সঠিক থাকার ইচ্ছা থাকে, এবং যখন এটি হয় না, তখন তারা কেবল অন্য লোকেদের সাথে থাকতে অস্বীকার করে। এই মনোভাবগুলি সম্পর্কগুলিকে কীভাবে প্রভাবিত করে তা আরও ভালভাবে বোঝার জন্য, বিরক্ত ব্যক্তিদের বৈশিষ্ট্যগুলি জানা গুরুত্বপূর্ণ।
তারা তাদের নিজস্ব উপায়ে কাজ করতে না পারার কারণে সহজেই বিরক্ত হয়, যার ফলে অর্থপূর্ণ আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক ভেঙে যেতে পারে।
তারা সহজেই বিরক্ত হয়
গভীরভাবে, বিরক্তি জিনিসগুলি গ্রহণ না করার একটি উপায় হিসাবে দেখা যেতে পারে, যা এই লোকেদের খুব সহজেই বিরক্ত করে তোলে, এমনকি তাদের নিজেদের নিরাপত্তাহীনতাকে মুখোশও করে। ক্ষোভের কারণে ক্ষতগুলি খোলা থাকে, এইভাবে এই সমস্ত অনিয়ন্ত্রিত ক্ষমতা তৈরি করে।
আপনি এই বিষয় সম্পর্কে কি মনে করেন? মনে রাখবেন যে আমাদের সকলেরই পরিবর্তন এবং উন্নতি করার ক্ষমতা আছে, আপনি যদি বিরক্তিকর কাউকে জানেন বা আপনিই এই বৈশিষ্ট্যগুলির কিছু আছে, চিন্তা করবেন না! আপনি আরও ভাল করার জন্য আপনার নিজস্ব দৃষ্টিভঙ্গিগত পরিবর্তনগুলি তৈরি করতে পারেন এবং যদি এটি করতে আপনার অসুবিধা হয় তবে আপনি আরও সাহায্যের জন্য একজন সাইকোথেরাপিস্টকে দেখতে পারেন।
এগিয়ে যাওয়ার জন্য মানসিক ভারসাম্য অপরিহার্য, নিম্নলিখিত নিবন্ধটি সহায়ক হতে পারে। মানসিক ভারসাম্য কিভাবে ধাপে ধাপে অর্জন করা যায়? আপনি যদি এই বিষয় সম্পর্কে আরও জানতে চান এবং কীভাবে বিরক্তি দূরে রাখতে চান, আমরা আপনাকে নিম্নলিখিত ভিডিওটি দেখার জন্য আমন্ত্রণ জানাচ্ছি।
