প্রতিদিনের সৌন্দর্য তৈরি হয় সহজ অঙ্গভঙ্গি দিয়ে যা সময়ের সাথে সাথে পুনরাবৃত্তি করলে পার্থক্য তৈরি করে। ত্বক, চুল এবং নখ একটি অবিচ্ছেদ্য ত্রয়ী গঠন করে এবং তাদের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে একনিষ্ঠতা, ধারাবাহিকতা এবং ভালো অভ্যাস থাকলে জটিলতা বা অতিরিক্ত খরচ ছাড়াই ফলাফল বহুগুণ বৃদ্ধি পায়।
এই সংক্ষিপ্তসারে, আমরা স্পেন এবং বিদেশে জনপ্রিয়তার উপর ভিত্তি করে সবচেয়ে ভালো কাজ করে এমন কৌশল এবং রুটিনগুলি সংকলন করেছি: স্প্যানিশ নান্দনিকতার প্রাকৃতিক আকর্ষণ, ত্রুটিহীন হাত এবং নখ (জলাবদ্ধ প্রভাব এবং ঝরঝরে চুল), মা এবং দাদীদের কাছ থেকে উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত অব্যর্থ টিপস এবং ফরাসিদের বিখ্যাত "কমই বেশি", খুব নির্দিষ্ট অভ্যাসগুলির সাথে যা আপনি আজ থেকে প্রয়োগ করতে পারেন।
হাত এবং নখের যত্ন: একটি সহজ এবং কার্যকর আচার
সুন্দর হাত আপনার সম্পর্কে অনেক কিছু বলে; অনুপ্রাণিত হোন নখের ধারণা এবং নকশা আপনার শৈলী খুঁজে পেতে. আপনার দৈনন্দিন স্বাস্থ্যবিধির সাথে আপনার যত্ন একীভূত করুন শুষ্কতা, এলোমেলো কিউটিকল এবং ভাঙন রোধ করে এবং পলিশ ছাড়াই একটি পালিশ করা ম্যানিকিউরকে উন্নত করে।
- হালকা সাবান দিয়ে ধুয়ে ফেলুন দিনে বেশ কয়েকবার। নিরপেক্ষ সূত্রগুলিকে অগ্রাধিকার দিন, এবং আপনার ত্বক সুস্থ রাখতে আপনার নখের ভেতরের অংশ এবং আঙ্গুলের মধ্যবর্তী অংশগুলিও পরিষ্কার করুন।
- হাইড্রেশন নিয়ে আলোচনা করা যাবে না: প্রয়োগ করুন পুষ্টিকর হ্যান্ড ক্রিম স্থিতিস্থাপকতা এবং কোমলতা পুনরুদ্ধার করতে। ধোয়ার পরে এবং ঘুমানোর আগে পুনরাবৃত্তি করুন।
- নির্দিষ্ট নখ পরিষ্কারের জন্য, ব্যবহার করুন একটি নরম স্পঞ্জ ময়লা এবং নেইলপলিশের অবশিষ্টাংশ ক্ষতি না করে অপসারণ করতে; ছত্রাক এবং জ্বালা প্রতিরোধ করার জন্য পরে ভালোভাবে শুকিয়ে নিন।
- এগুলো কাটার পর, ফাইলটা তাদের কাছে পৌঁছে দাও। মুক্ত প্রান্তটি সিল করার জন্য এবং আটকে যাওয়া রোধ করার জন্য। পৃষ্ঠটি ফাইল করবেন না: এটি পাতলা করার ফলে প্রান্তগুলি দুর্বল হয়ে যায় এবং সেগুলি আরও দ্রুত ফেটে যায়।
- আপনার কিউটিকলের যত্ন নিন একটি কমলা লাঠি, আলতো করে ঠেলে কেবল অতিরিক্ত চামড়া সরিয়ে ফেলুন। খুব বেশি কাটবেন না।
- প্রতি ১০ দিন অন্তর সে করে মৃদু এক্সফোলিয়েশনএকটি ঘরোয়া কৌশল: মোটা লবণ এবং জোরে ম্যাসাজ করে ত্বকের মৃত কোষ দূর করে হাতকে আরও পাতলা, সমান করে তুলুন।
- পলিশ লাগানোর আগে, লাগান প্রতিরক্ষামূলক ভিত্তি। অপসারণ সহজতর করে, দাগ প্রতিরোধ করে এবং তীব্র রঙ্গক পদার্থের বিরুদ্ধে ঢাল হিসেবে কাজ করে।
- যদি আপনি নখ নরম বা পুষ্টির অভাব লক্ষ্য করেন, তাহলে একটি মেরামতকারী সিরাম যা সুস্থ উজ্জ্বলতাকে শক্তিশালী করে এবং পুনরুদ্ধার করে।
এই প্রোটোকলটি দ্রুত এবং অত্যন্ত কৃতজ্ঞ: যদি তুমি প্রতিদিন এটি পুনরাবৃত্তি করো, তাহলে তুমি তরুণ হাত দেখতে পাবে, মজবুত নখ এবং ছদ্মবেশী কিউটিকল, সবসময় রঙ দিয়ে ঢেকে না রেখে।
স্প্যানিশ নান্দনিকতা: সূর্যালোক এবং মাথাওয়ালা ওমব্রে সার্ফার
স্প্যানিশ সুন্দরী বিশ্বব্যাপী অনুপ্রেরণার এক মুহূর্ত অনুভব করছেন। ডুবে যাওয়া মুখ, নরম ঢিলেঢালা চুল এবং একটি সতেজ এবং মার্জিত মনোভাব স্পটলাইটে রয়েছে, যার উল্লেখগুলি এই নান্দনিকতাকে উন্নীত করেছে।
সমসাময়িক আইকন যেমন পেনেলোপ ক্রুজ, জর্জিনা আমোরস এবং রোসালিয়া তারা রসালো ত্বক, তীব্র, সুগঠিত চেহারা এবং যত্ন সহকারে হাইড্রেশনের পাশাপাশি চুলকে জনপ্রিয় করে তুলেছে যা প্রাকৃতিক হাইলাইট দিয়ে তৈরি যা কোনও কৃত্রিমতা ছাড়াই নড়াচড়া যোগ করে।
সূর্য, হ্যাঁ, কিন্তু মাথা দিয়ে। সানস্ক্রিন প্রতিদিন ব্যবহার করা হয় (শীতকালেও) এবং হালকা ব্রোঞ্জার দিয়ে সোনালী স্পর্শ বাড়ানো হয় ডুবে থাকা মেকআপ যা আলোর অনুকরণ করে, কোন ক্ষতি না করে। এইভাবে, আপনি আপনার ত্বকের অখণ্ডতা নষ্ট না করেই একটি স্বাস্থ্যকর চেহারা অর্জন করতে পারবেন।
চুলের ক্ষেত্রে, জয় হল সার্ফার ওমব্রে: আলগা ম্যান, প্রাকৃতিক আয়তন এবং স্ক্যানিং সূক্ষ্মতা সহ। এটি অর্জনের জন্য, আমরা ময়েশ্চারাইজিং মাস্ক, ঘরে তৈরি ফর্মুলার উপর নির্ভর করি চুলের তেল, যেমন বাদাম তেল বা অ্যালোভেরা, এবং তাপের বিচক্ষণ ব্যবহার। নরম তরঙ্গ একটি প্রিয় দৈনন্দিন স্টাইলে পরিণত হয়েছে।
স্টাইলের ভিত্তি হলো ভারসাম্য: প্রাকৃতিক উপাদান, ভালো পণ্য এবং সুস্থ জীবনযাপনপ্রচুর পানি পান করা এবং ফল, শাকসবজি এবং জলপাই তেল সমৃদ্ধ ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখা পরিকল্পনাটি সম্পূর্ণ করে।
কাজ করে এমন ঘরোয়া কৌশল: ব্যাগ থেকে কার্লিং আয়রন পর্যন্ত
পেশাদার এবং নেটওয়ার্ক ছাড়াও, অনেক সেরা কৌশল বাড়ি থেকে আসেমা, খালা এবং দিদিমাদের কাছ থেকে পাওয়া সেই শিক্ষাগুলো, যা কেবল একটি সহজ কারণে সময়ের পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হয়: সেগুলো কাজ করে।
একজন জ্ঞানী মায়ের বিখ্যাত "পদ্ধতি": যখন আপনার নাপিতের চুলের স্টাইল এবং টাইট পোশাক যা তোমার মাথার মধ্য দিয়ে যায়, তোমার আপডো ঢেকে দাও একটি প্লাস্টিক ব্যাগ ড্রেসিং করার আগে। কোনও বিক্ষিপ্ত স্ট্র্যান্ড নেই। শেষ করুন একজন নাপিত ব্রাশ করার সময় যাতে আপনার কাপড়ে লোম না লাগে।
ক্লাসিক টয়লেট্রি ব্যাগ যা কখনও নষ্ট হয় না: বহুমুখী পেট্রোলিয়াম জেলি যা ঠোঁট এবং শুষ্ক অঞ্চলের জন্য ব্যবহৃত হয়, এবং নখের যত্ন যেমন একটি নির্দিষ্ট পুষ্টিকর কিউটিকল ক্রিমনীতি স্পষ্ট: প্রতিদিন আপনার কিউটিকল এবং নখের কনট্যুর ময়েশ্চারাইজ করুন। যেকোনো ম্যানিকিউরের আয়ু বাড়ায়.
খুব শুষ্ক ত্বকের জন্য, আবিষ্কারটি হল মিশ্রণ ক্রিমের সাথে কয়েক ফোঁটা ফেসিয়াল অয়েল স্বাভাবিক। এই "ঘরে তৈরি ইমালসন" দুটি ধাপকে এক ধাপে পরিণত করে, পুষ্টি বৃদ্ধি করে এবং একটি সীল তৈরি করে যা দীর্ঘ সময় ধরে হাইড্রেশন বজায় রাখতে সাহায্য করে।
ভ্রু থাকলে, সাবধানতার দিক থেকে ভুল করাই ভালো। অতিরিক্ত ছিঁড়বেন না ঘনত্বের ক্ষতি রোধ করে যা পুনরুদ্ধার করা কঠিন। অতি-পাতলা ভ্রু ভ্রুয়ের ভাব শক্ত করতে পারে; সুনির্দিষ্ট এবং বিশাল, চেহারা বড় করো এবং পুরোটা নরম করে। প্রবণতা বাদ দিলে, সাধারণ জ্ঞান এখানে নিয়ন্ত্রণ করে।
আইল্যাশ কার্লারের সুনাম খারাপ, কিন্তু ভালোভাবে ব্যবহার করা হয়েছে, এটি সোনালী। উত্তোলন, বাঁকানো এবং লম্বা করা যেমন খুব কম মাস্কই পারে। পেশাদার কৌশল: কম থেকে বেশিতে যান, ডগায় মৃদু স্পর্শ দিয়ে শুরু করুন এবং দৃঢ় স্পন্দনের সাথে মূলের কাছে যান আপনি যখন টুলটির সাথে আরও পরিচিত হবেন।
রাতের বেলা ব্রাশ করা একটা ক্লাসিক কারণ। দিনে দুইবার স্ট্রোক করা, বিশেষ করে রাতে, সাহায্য করে অবশিষ্টাংশ দূর করে এবং মাথার ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করেমৌলিক কৌশল: প্রথমে মাঝখান থেকে শেষ পর্যন্ত এবং তারপর শিকড় থেকে। সবচেয়ে ভালো হয় কার্লগুলিতে প্রশস্ত কাঠের স্পাইক y মসৃণ প্রাকৃতিক ব্রিস্টল.
ঘুমের বলিরেখা কমাতে, চেষ্টা করুন আপনার পিঠে ঘুমান অথবা আরও অবস্থান পরিবর্তন করুন। কাপড়ও একটি ভূমিকা পালন করে: সিল্ক বা সাটিনের বালিশের কভার এগুলো ত্বক এবং চুলে ভাঁজ কমাতে সাহায্য করে।
ঘুমন্ত কার্লার? যদিও এটি রেট্রো শোনায়, তবুও এগুলি প্রাসঙ্গিক। যদি আপনি খুঁজছেন মূলের আয়তন এবং পূর্ণাঙ্গ তরঙ্গ, একটি অব্যর্থ হাতিয়ার; শিখুন চুলে ঢেউ তোলার উপায়যখন তুমি ঘুম থেকে উঠবে, তোমার চুলের স্টাইল নড়াচড়া করবে এবং একটা সিনেমাটিক অনুভূতি পাবে।
আর টয়লেট্রি ব্যাগের ওয়াইল্ড কার্ড: লাল লিপস্টিকমুখের পাশাপাশি, এটি ব্লাশ হিসেবে কাজ করে (গালের মাঝখানে স্পর্শ করে আঙুল দিয়ে মিশ্রিত করুন; আরও পরিশীলিত ফলাফলের জন্য মন্দিরের দিকে) এবং উপরের চোখের পাতায় আলো দিতে হাড়ের উপর শুধু রঙের ছোঁয়া দিয়ে।
ফরাসি সৌন্দর্য কোড
বিখ্যাত "" এর কথা বলা হচ্ছে।অনায়াস"কিন্তু এর পেছনে আছে অনুশীলন এবং ধারাবাহিকতা। সংবেদনশীল রুটিন, ন্যূনতমতা এবং নির্ভুলতা তোমার স্টাইল নির্ধারণ করো। এগুলো তোমার সবচেয়ে বেশিবার অভ্যাস, সবকিছু পরিবর্তন না করেই সহজেই অন্তর্ভুক্ত করা যায়।
- সবসময় সুগন্ধি, এমনকি ঘুমানোর জন্যও। এমন একটি সুগন্ধির প্রতি বিশ্বস্ত যা তাদের প্রাকৃতিক গন্ধের সাথে কথা বলে, তারা এটিকে তাদের স্বাক্ষর করে তোলে।
- কৌশলগত প্রয়োগ: উষ্ণ এবং ভালোভাবে সেচ করা যায় এমন জায়গা (গোড়ালি, হাঁটুর পিছনে, কলারবোন, কাঁধ, চুলের রেখা) যাতে একটি সূক্ষ্ম, অ-আক্রমণাত্মক বলয় তৈরি হয়।
- সাবধানী ভঙ্গি: সোজা পিঠ, শিথিল কাঁধ এবং সারিবদ্ধ চিবুক: চিত্র উন্নত করে এবং অস্বস্তি প্রতিরোধ করে।
- মেকআপ বেস ছাড়া: তারা আসল ত্বক পছন্দ করে; প্রয়োজনে, তারা কেবল সঠিকভাবে প্রয়োগ করা একটি ভাল কনসিলার ব্যবহার করে।
- তারা ফোকাস বেছে নেয়: চোখ অথবা ঠোঁট। কম দৃশ্যমান স্যাচুরেশন, বেশি মার্জিত। এই নিয়মটি যেকোনো চেহারার ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।
- ঠোঁট জয় করে: একটি মনোমুগ্ধকর লিপস্টিক একটি নিস্তেজ দিনের সমাধান করে এবং অনায়াসে মুখকে সাজিয়ে তোলে।
- পরিমাপ সহ সূর্য: তারা স্বাস্থ্যকর রঙ পছন্দ করে, কিন্তু মুখ, ঘাড় এবং ডেকোলেটেজের উপর প্রতিদিনের সুরক্ষা ছাড়া কখনই নয়।
- রুটিনে সঙ্গীত: একটি আনন্দবাদী অঙ্গভঙ্গি যা ত্বককে আরও ভালোভাবে প্রভাবিত করে এবং যত্নকে আরও সামঞ্জস্যপূর্ণ করে তোলে।
- তারা মৌলিক বিষয়গুলি ভাগ করে নেয় আপনার বাচ্চাদের সাথে: সংবেদনশীল ত্বকের জন্য হাইপোঅ্যালার্জেনিক এবং কার্যকর বেবি বাম এবং তেল।
- প্রতি তিন দিন অন্তর ধুয়ে ফেলুন চুল: তারা "দ্বিতীয় দিনের চুল" এর ওস্তাদ, যা শুকনো শ্যাম্পু এবং চুলের কুয়াশা দ্বারা সমর্থিত।
- তারা কীভাবে তাদের চুল ধোয়: রাতে কুঁচকে যাওয়া রোধ করতে এবং প্রাকৃতিক ঢেউ অর্জন করতে; অতিরিক্ত চকচকে করার জন্য সাদা ভিনেগার দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- কোনও স্পষ্ট অতিরিক্ত নেই: তারা এক্সটেনশন, মিথ্যা চোখের পাপড়ি, অথবা দৃশ্যমান মাইক্রোব্লেডিং এড়িয়ে চলে; তারা গোপন ফলাফলকে অগ্রাধিকার দেয়।
- নান্দনিক বিচক্ষণতাতারা জিম সেশন বা টাচ-আপের বিজ্ঞাপন দেয় না; তারা হাঁটা এবং বাইরের কার্যকলাপ সম্পর্কে কথা বলে।
- তারা সর্বত্র হেঁটে বেড়ায়: শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য, সেইসাথে সাধারণ সুর, অসম্ভব রুটিনের সাথে নাটকীয়তা ছাড়াই।
- শীতল ঝরনা যখন এটি স্পর্শ করে: এগুলি রক্ত সঞ্চালন এবং চুলের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে এবং শক্তি সঞ্চয় করে।
- কোনও রুট এফেক্ট নেই: হয় ঘন ঘন রঙ করুন অথবা তাদের ধূসর চুল আলিঙ্গন করুন; প্রাকৃতিক রঙ এবং স্ক্যানিং নরম।
- বাথরুমে মিনিমালিজম: খুব কম, সুনির্বাচিত পণ্য যা সত্যিকার অর্থে ব্যবহৃত হয়; বিচক্ষণতার সাথে ব্যবহার।
- মন্দির হিসেবে ফার্মেসি: তারা পরামর্শ চায়, নমুনা চেষ্টা করে, এবং সূত্র সম্পর্কে নিশ্চিত হলে কেনে।
- পলিশ ছাড়া নখ সাধারণত: খুব সুসজ্জিত, হ্যাঁ, কিন্তু তারা প্রাকৃতিক বা বিচক্ষণ ফরাসি-শৈলীর ফিনিশ বেছে নেয়।
- সিল্কের স্কার্ফ যদি তুমি 'খালি মুখ' থাকো: মেকআপ ছাড়াই আরও মসৃণ চেহারা দেওয়ার জন্য এটি একটি উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত কৌশল।
এই অভ্যাস এবং কৌশলগুলির সাথে, আপনি একটি সৎ এবং কার্যকর রুটিন তৈরি করতে পারেন, কোনও কৃত্রিমতা ছাড়াই, আপনার ত্বক, চুল এবং আপনার ছন্দের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারেন। পদ্ধতিগতভাবে আপনার হাত এবং নখ ধুয়ে নিন এবং ময়েশ্চারাইজ করুন; প্রতিদিনের ফটোপ্রোটেকশনের মাধ্যমে একটি দায়িত্বশীল রোদের আলো খুঁজুন; হাইড্রেশন, কম তাপ এবং এর গঠন উন্নত করে এমন স্টাইল দিয়ে আপনার চুলকে আলিঙ্গন করুন; এমন ক্লাসিকগুলি গ্রহণ করুন যা কখনও ব্যর্থ হয় না (তেল + ক্রিম, কার্লিং আয়রন, রোলার, সিল্ক) এবং যখন আপনার ব্যবসায় নামতে হবে তখন à la française কে সহজ করুন। যে সৌন্দর্য স্থায়ী হয় তা হল প্রতিদিন অনুভব করা, ছোট ছোট অঙ্গভঙ্গির মাধ্যমে যা যোগ করে এবং নিজের সাথে এক ধরণের স্থিরতা.
