এই প্রবন্ধে জানুন কীভাবে সেই বিরক্তিকর দূর করবেন ঘাড়ে ব্রণ, কেন তারা বেরিয়ে আসে এবং এগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার সর্বোত্তম উপায়, যেহেতু ত্বকের যত্ন আপনার স্বাস্থ্যের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ।
ঘাড়ে ব্রণ
বয়ঃসন্ধিকালে আমরা সবাই এক সময় ব্রণের শিকার ছিলাম এবং এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত যে এটি সবচেয়ে সাধারণ চর্মরোগগুলির মধ্যে একটি, যা মুখে ব্রণ এবং ব্রণ সৃষ্টি করে। তারা শরীরের অন্যান্য অংশে গঠন করতে পারে, যেমন ঘাড়, বুক এবং পিছনে।
অল্পবয়সী এবং এমনকি প্রাপ্তবয়স্কদেরও দেখা যায় যারা এই ধরনের ত্বকের রোগে ভুগছেন, এটি একটি গুরুতর সমস্যাও নয়, তবে যদি এটির সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা হয় তবে এটি স্থায়ী দাগ এবং দাগ ছেড়ে যায়।
কেন তারা বাইরে যাবে?
ঠিক কী কারণে শরীরে পিম্পল তৈরি হয় তা জানা যায়নি। যাইহোক, এটি শরীরের মধ্যে কিছু হরমোনের পরিবর্তনের সাথে সম্পর্কিত, যেমন বয়ঃসন্ধিকালে বা গর্ভাবস্থায় ঘটে।
এই রোগটি ঘটে যখন সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি একই লোমকূপের মধ্যে প্রবাহিত হয়, ত্বকের টিস্যুর চেয়ে বেশি নিঃসরণ তৈরি করে যা স্কেলিং করে অপসারণ করতে সক্ষম হয়, ফলে ফলিকলে ফ্যাট প্লাগ তৈরি হয়, যার ফলস্বরূপ উপরিভাগের বিস্ফোরণ ঘটে। ত্বকের ছিদ্র।
কিভাবে তাদের অপসারণ?
কিছু নির্দিষ্ট পদ্ধতি রয়েছে যা আপনাকে আপনার শরীরের সেই ব্রণগুলিকে ইতিবাচক এবং সন্তোষজনকভাবে চিকিত্সা করতে সাহায্য করতে পারে, এখানে আমরা নিম্নলিখিতগুলি উল্লেখ করব:
- ঘন ঘন প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েন্ট দিয়ে ঘাড় এবং পিছনের অংশের চিকিত্সা করুন।
- ব্রণ মোকাবেলায় নির্দিষ্ট ক্রিম ব্যবহার করুন, আপনি এখনও কফি বা চিনির মতো উপাদানগুলির সাথে একটি ঘরোয়া এবং প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার করতে পারেন।
- সাবান এবং জল দিয়ে ত্বক ভালভাবে পরিষ্কার করুন, ঘাড়ের অংশ থেকে সমস্ত ময়লা অপসারণ করুন, কারণ ঘন ঘন ধোয়া তেল নিয়ন্ত্রণ করে।
- ব্রণর ফলে জমে থাকা অতিরিক্ত চর্বি অপসারণ করার জন্য একটি নরম ব্রিসল ব্রাশ দিয়ে অমেধ্য বা মৃত কোষ অপসারণ করুন যাতে এলাকা এবং সামান্য গরম জলের সাথে খারাপ ব্যবহার না হয়।
- নিরপেক্ষ বা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, যেহেতু সাধারণ সাবান ব্যবহার করলে ত্বক শুষ্ক হতে পারে এবং ব্রণের অ্যালার্জির অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে।
- স্থানীয় astringents প্রয়োগ করুন এবং অতিরিক্ত চর্বি অপসারণ.
- যেকোনো ধরনের সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে ঘন ঘন একটি পরিষ্কার তোয়ালে ব্যবহার করুন।
- চর্বিযুক্ত প্রসাধনী এড়িয়ে চলুন যা ব্রণকে বাড়িয়ে তোলে।
- ক্ষতগুলি স্পর্শ করবেন না, ঘষবেন না বা চিমটি করবেন না, কারণ এই ক্রিয়াগুলি কেবল আপনার ত্বকের ক্ষতি বাড়াবে।
যদিও এই টিপসগুলি আপনার ঘাড়ে বা পিঠের পিম্পলের চিকিত্সার জন্য আপনার পক্ষে ভাল হয়েছে, আপনাকে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে হবে, কারণ অনেক চিকিত্সা বা সাময়িক পণ্যগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে এবং আপনার ত্বকের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে।
ঘাড় এবং পিঠে ব্রণের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার
এমন কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকার আছে যা খুবই উপযোগী হতে পারে এবং আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্দেশিত চিকিৎসার পরিপূরক হতে পারে, এগুলোর মধ্যে কয়েকটি হল:
- দুধ, মধু এবং ওটমিল: এই খাবারগুলির ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই তারা ত্বককে কোমলতা অর্জন করতে এবং ব্রণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। একটি পাত্রে আধা কাপ দুধ এবং চার টেবিল চামচ ওটমিল রাখুন, ভালভাবে মেশান এবং এক টেবিল চামচ মধু যোগ করুন, যতক্ষণ না আপনি একটি সমজাতীয় পেস্ট না পান ততক্ষণ নাড়তে থাকুন, তারপরে আপনি পুরো আক্রান্ত স্থানে একটি মাস্ক প্রয়োগ করতে যাচ্ছেন, পূর্বে গরম দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়েছিল। জল, বৃত্তাকার সরানোর দ্বারা, এটি বিশ মিনিটের জন্য কাজ করতে এবং ধুয়ে ফেলার সুপারিশ করা হয়।
- বেকিং সোডা: এই উপাদানটি আপনার রান্নাঘরে অনুপস্থিত হতে পারে না, যেহেতু এর বৈশিষ্ট্যগুলি আপনাকে আপনার ঘাড়ের সেই ব্রণগুলিকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে, আপনাকে কেবল সামান্য বেকিং সোডা এবং উষ্ণ জল দিয়ে একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ পেস্ট তৈরি করতে হবে, তারপরে আপনি আক্রান্ত স্থানে ঘষবেন। আপনার আঙ্গুল দিয়ে এলাকা, এটি কয়েক মিনিটের জন্য শুকিয়ে যাক এবং অপসারণ. এটি উল্লেখ করা গুরুত্বপূর্ণ যে এটি খুব সংবেদনশীল ত্বকের ক্ষেত্রে নির্দেশিত নয়, কারণ এটি বিরূপ প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
- ঘৃতকুমারী: এটি একটি বহুমুখী উদ্ভিদ যা স্বাস্থ্যের যত্নের সাথে সম্পর্কিত বিভিন্ন পরিস্থিতিতে সুপারিশ করা হয় এবং দাগের চিকিৎসায় সাহায্য করার জন্য আদর্শ। আপনি যদি এই চিকিত্সাটি চালাতে চান তবে একটি ঘৃতকুমারী ডালপালা কেটে নিন এবং এটিকে অর্ধেক লম্বা করে খুলুন, ভিতরের তরলটি বের করুন এবং এটি আক্রান্ত স্থানে প্রয়োগ করুন, পরিষ্কার এবং শুকিয়ে নিন, তবে ধুয়ে ফেলবেন না।
- বাষ্প স্নান: বাষ্প বা উষ্ণ আর্দ্র কম্প্রেসগুলি আটকে থাকা ত্বকের ছিদ্রগুলি খোলার জন্য আদর্শ। দুই লিটার পানি ফুটিয়ে তাতে দুই টেবিল চামচ ক্যামোমাইল যোগ করুন, তাপে ছিদ্র খুলে দিন এবং তারপর টোনার লাগান।
আপনি যদি নিবন্ধটি আকর্ষণীয় মনে করেন তবে লিঙ্কটিতে ক্লিক করুন এবং এর সুবিধাগুলি সম্পর্কে জানুন খনিজ জল.
ভালো ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য প্রাথমিক টিপস
- পুরো খাবার এবং সিরিয়াল (সকাল এবং রাতে), লেবুস (সপ্তাহে 3 বার), শাকসবজি (যতটা সম্ভব বৈচিত্র্যময় এবং, বাষ্পযুক্ত) এবং ফলগুলির উপর ভিত্তি করে একটি ভারসাম্য এবং সাধারণ খাদ্য বজায় রাখুন।
- মাংস, পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, পরিশোধিত ময়দা, দুগ্ধজাত পণ্য, শর্করা, সসেজ এবং সংরক্ষণ এড়িয়ে চলুন।
- চকোলেট বা অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়ার অপব্যবহার করবেন না, কারণ এটি আপনার ত্বকের জন্য উপকারী হবে না।
নিম্নলিখিত ভিডিওতে, তারা ব্যাখ্যা করে যে কেন ঘাড়ে পিম্পল দেখা যায়, তাই এটি দেখতে ভুলবেন না এবং বিষয়টি সম্পর্কে আরও জানুন।