হয়তো কখনো শুনেছেন শব্দ "মন্ত্র", অথবা সম্ভবত আপনি ইতিমধ্যে এর অর্থ জানেন। সেগুলি হল সেই শব্দ বা ছোট বাক্যাংশগুলি যা সঙ্গীত সহ বা ছাড়াই শোনা যায় বা পুনরাবৃত্তি হয় আমাদের প্রয়োজন মঙ্গল বা মানসিক শান্তি তৈরি করুন. সবচেয়ে পরিচিত হয় "ওম" শব্দটি, একটি মহান অর্থ সহ একটি শব্দ যা অনেক ব্যবহার করা যেতে পারে, কিন্তু আমরা আমাদের নিজস্ব শব্দগুচ্ছ বা শব্দ তৈরি করতে পারি। এটি করার জন্য, আমরা বিশ্লেষণ করব কিভাবে আমাদের নিজস্ব মন্ত্র তৈরি করতে হয় উচ্চতর কম্পন করতে এবং নিজেদের সাথে সংযোগ করতে সক্ষম হতে।
আমাদের সাথে সংযোগকারী শব্দগুলি বিশ্লেষণ করুন এটি আমাদের নিজস্ব মন্ত্র তৈরি করার উপায়। সেই শব্দগুচ্ছের উপর জোর দেওয়া এবং বিভিন্ন অনুষ্ঠানে এটি পুনরাবৃত্তি করতে সক্ষম হওয়া আমাদের আরও ভাল বোধ করার দিকে অনেক দূর এগিয়ে যাবে। কিন্তু আমরা এটা কিভাবে করব? একটি মাত্র উপায় আছে, তবে বিভিন্ন কৌশলের মাধ্যমে, নিজের ভিতরে অনুসন্ধান করতে এবং বৃহত্তর রেজোলিউশনের সাথে কী সংযোগ করে তা প্রথমেই জানতে সক্ষম হওয়ার ধারণা সহ।
মন্ত্র কি?
মন্ত্র হল একটি শব্দ বা শব্দের একটি সিরিজ যাতে তারা করতে পারে একটি মহান ইতিবাচক আবেগ বহন এবং আমাদের ভাল বোধ করা. যদি আমরা এটি জোরে জোরে পুনরাবৃত্তি করি বা এটি গাই, আমরা তৈরি করি আমাদের নেতিবাচক শক্তি যে মুহূর্তে চ্যানেল হতে পারে. যদি আমরা এটি পুনরাবৃত্তি করি এবং এটি সর্বদা কাজ করে তবে আমরা ব্যক্তিগত বা পেশাদার যাই হোক না কেন আমাদের জীবনে অসংখ্য লক্ষ্য অর্জন করব।
মন্ত্র কোথা থেকে আসে?
এটি সংস্কৃত ভাষা থেকে এসেছে, একটি শব্দ গঠিত মানুষ: মন + ট্রা: মানসিক যন্ত্র বা মনের সুরক্ষা. এটি হিন্দুধর্ম এবং তিব্বতীয় বৌদ্ধধর্মে ব্যবহৃত হয়, চিন্তার একটি উপকরণ হিসাবে একটি প্রার্থনা, গান, উপাসনার স্তোত্র বা অভ্যন্তরীণ বৃদ্ধিতে কাজ করার জন্য উদ্দীপিত প্রার্থনায় ব্যবহৃত হয়।
এর উদ্দেশ্য হল এটি কাজ করতে সক্ষম হওয়া, যেহেতু এটি করতে হবে আলোকিত করুন, আপনার সুর সংযুক্ত করুন যাতে আমাদের মন আমাদের অভ্যন্তরের সাথে সংযুক্ত হয়। ইতিমধ্যে ব্যবহৃত শব্দ, শব্দের গোষ্ঠী, সিলেবল বা শুধু ধ্বনি দিয়ে তৈরি। তাদের মনস্তাত্ত্বিক এবং আধ্যাত্মিক শক্তির উদ্দেশ্যে করা হয়, তবে, ব্যক্তির উপর নির্ভর করে তাদের আক্ষরিক বা সিনট্যাক্টিক অর্থ থাকতে পারে বা নাও থাকতে পারে।
আমরা কি আমাদের নিজস্ব মন্ত্র তৈরি করতে পারি?
আমরা আমাদের নিজস্ব মন্ত্র তৈরি করতে পারি। তাদের কোথাও থেকে, বা কোন পরিচিত শব্দগুচ্ছ থেকে বা হিন্দু বা বৌদ্ধ ধর্মের কোন মন্ত্র থেকে আসার দরকার নেই। যদি না তারা আপনার জন্য দুর্দান্ত কাজ করে।
আপনার নিজের মন্ত্র তৈরি করার জন্য গাইড
একটি মন্ত্র তৈরি করা হচ্ছে একটি বাক্য, বাক্য, শব্দ বা গান তৈরি করা আপনাকে খুব ভাল বোধ করে। একটি টিপ হিসাবে, শব্দগুলির একটি নির্দিষ্ট অর্থ করার প্রয়োজন নেই, যেহেতু এটি হওয়ার কথা এমন কিছু যা আপনার বর্তমানের সাথে সংযুক্ত।
- আপনি আপনার জীবনে বাস্তবায়ন করতে কি চয়ন করতে পারেন? এটি একটি দুর্দান্ত বাক্যাংশ বেছে নেওয়া এবং এটিকে কয়েকটি শব্দে সংক্ষিপ্ত করার বিষয়ে। উদ্দেশ্য এটি হওয়ার জন্য মনে রাখা সহজ, কিন্তু সর্বোপরি এটি ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এবং উত্তেজিত করে।
- আপনি বাক্যাংশ চয়ন করতে পারেন যেমন: আমি যা কিছু তা আমি সম্মান করি; খারাপ সবকিছু প্রবাহিত করা আবশ্যক; আমি... ব্যবহার করবেন না শব্দ "না", যেহেতু এটি আপনার মাথাকে আরও ব্লক করতে পারে। ইতিবাচক শব্দ দিয়ে বাক্য গঠন করতে হবে। এই শব্দটি অনেক দিক দিয়ে ব্যবহার করা এবং মন্ত্রে ব্যবহার করা ভাল নয়। আমাদের ব্লক করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, "আমি এটি করতে পারি না" ব্যবহার করার পরিবর্তে "আমাকে এটি করতে হবে" ব্যবহার করুন।
- ইতিমধ্যে লেখা একটি ব্যক্তিগত মন্ত্র চয়ন করুন, যা আপনার উদ্দেশ্য এবং আবেগের সাথে যুক্ত। আপনি একটি কবিতা থেকে নেওয়া বাক্যাংশগুলি সন্ধান করতে পারেন, কারণ সেগুলি সুরেলা, বা একটি চলচ্চিত্রের উন্নতির ছোট বাক্যাংশ বা যা আপনি সারা জীবন শুনেছেন। ধারণাটি আপনার নিজের আধ্যাত্মিকতার সাথে সংযুক্ত হওয়া এবং আপনার চরিত্রের সাথে সম্পর্কিত এক বা একাধিক শব্দ চয়ন করুন।
আপনার সুন্দর মন্ত্র চয়ন করতে সক্ষম হওয়ার জন্য আমরা কয়েকটি ছোট পদক্ষেপের বিশদ বিবরণ:
- আপনার ব্যক্তিগত মন্ত্র চয়ন করুন, আপনার অভ্যন্তর বা হৃদয় থেকে আসে যে এক. আপনার চোখ বন্ধ করুন, কয়েক মিনিটের জন্য ধ্যান করুন এবং আপনি কি ভাল অনুভব করেন তা চয়ন করুন। আপনি যদি ধ্যানে অভ্যস্ত হন তবে কয়েক মিনিটের জন্য এটি করুন, আপনার চিন্তা পুনর্গঠন এবং সেই বাক্যাংশ বা কৌশলটি সন্ধান করুন যা আপনার মানসিক নিয়ন্ত্রণের সাথে মানানসই হতে পারে। আপনার থেকে আসা সমস্ত স্ব-উন্নতি বাক্যাংশগুলি লিখতে কাছাকাছি কাগজের একটি শীট রাখুন। তারপর, যা কাজ করে তা চ্যানেলে ব্যবহার করুন।
- ইতিমধ্যে লিখিত এবং পুনরাবৃত্তিমূলক বাক্যাংশ চয়ন করবেন নাএগুলি সাধারণত সেগুলি যা আত্ম-উন্নতির উদ্দেশ্যে করা হয় এবং যেগুলি প্রত্যেকের জন্য কাজ করে না, যদি না এটি আপনার কাছে খুব আকর্ষণীয় হয় এবং আপনার অভ্যন্তরে পৌঁছায়।
- সময়ের সাথে সাথে সেই ছোট এবং বেশ কয়েকটি মন্ত্র ব্যবহার করুন। আপনি যে মন্ত্রগুলি এত বেশি ব্যবহার করেন সেগুলি অবশ্যই প্রভাব হারাবে এবং এইভাবে আপনি সেগুলিকে অন্য উপলব্ধি করার জন্য বিনিময় করতে পারেন।
- সর্বজনীন মন্ত্র ব্যবহার করুন এবং চেষ্টা করুন। সর্বাধিক পরিচিত হয় "ওম", সবচেয়ে সার্বজনীন মন্ত্র; "ওম আহ হুম", ঘনত্ব বাড়াতে সাহায্য করে; "ওম তারে তুত্তরে", অভ্যন্তরীণ শক্তি মনোনিবেশ করতে সাহায্য করে এবং সৃজনশীলতা ট্রিগার করে; "ওম নমশ শিবা", মঙ্গল এবং সুখে সাহায্য করে, শক্তির একটি গান যা OM এর সাথে সম্পর্কিত; "ওম মণি পদ্মে হুম", বৌদ্ধধর্মের মধ্যে ব্যবহৃত হয় এবং এর সমস্ত শিক্ষায় ব্যবহৃত হয়।
আপনার মন্ত্র চয়ন উপসংহার
যখন আপনি একটি ব্যক্তিগত মন্ত্র বেছে নেওয়ার জন্য আপনার ধারণাগুলিকে রূপরেখা দিয়েছেন, আপনি সেগুলি ব্যবহার করা শুরু করতে পারেন। এটি আপনার মনকে শিথিল করে কিনা তা দেখতে এটি পরিচালনা করুন, আপনার ঘনত্ব বাড়ান বা দৈনিক উন্নতির সেই সামান্য স্ফুলিঙ্গ যোগ করুন। আপনাকে অবশ্যই পরিষ্কার হতে হবে যে নির্বাচিত মন্ত্রটিই আপনার জীবনধারার সাথে সবচেয়ে উপযুক্ত হবে।
মন্ত্রগুলি ব্যক্তিগত হতে হবে আপনার অভ্যন্তর এবং আপনার ব্যক্তিগত শক্তির সাথে সংযোগ করতে সক্ষম হতে। এগুলি এমন বাক্যাংশ যা আপনার নিজের ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হতে হবে এবং যেগুলি আপনাকে সরাতে হবে।
এটি চেষ্টা করার সাহস করুন, ভয় পাবেন না এবং এটি আপনার দৈনন্দিন জীবনে ব্যবহার করুন. একটি অ্যাক্সেসযোগ্য জায়গায় সেগুলি লিখুন এবং হৃদয় দিয়ে শিখুন। যখন আপনি প্রয়োজন অনুভব করেন, আপনি যা সংরক্ষণ করেছেন তা ব্যবহার করুন এবং এটি কীভাবে কাজ করে তা অন্বেষণ করুন।
ভুলে যেও না, যে মন্ত্রগুলি শক্তিশালী বাক্যাংশ, যা প্রশান্তি, প্রশান্তি, উন্নতি এবং অফার শক্তি বাড়াতে সর্বোত্তম ব্যক্তিগত সম্পদ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। সেগুলি কীভাবে এবং কোন সময়ে ব্যবহার করা হয় তার উপর নির্ভর করে, তারা একাগ্রতা প্ররোচিত করে, যেহেতু আত্মসম্মান বৃদ্ধি পায়। কারো প্রশংসা বা বাহ্যিক কিছুর সন্ধান করবেন না, এটি নিজের মধ্যে সন্ধান করুন।
