কিভাবে একটি ক্ষতিগ্রস্ত মহিলার সাহায্য? ভাল উপদেশ

সাম্প্রতিক দশকগুলিতে, নারীদের প্রতি দুর্ব্যবহার বন্ধ করার বিষয়ে বিশ্বজুড়ে একটি শক্তিশালী সচেতনতা ছড়িয়ে পড়েছে। কিন্তু সাধারণ মানুষ সবসময় এটা কিভাবে করতে হয় তা জানেন না। এখানে আমরা সম্পর্কে কথা হবে কিভাবে একজন আহত মহিলাকে সাহায্য করবেন.

কিভাবে একটি ক্ষতিগ্রস্ত মহিলার সাহায্য?

সম্ভাব্য অপব্যবহারের ক্ষেত্রে প্রথম যে উদ্বেগটি আমাদের পীড়িত করে তা হল শৃঙ্খলার বাইরে কাজ করা, আরও অনেক সূক্ষ্মতা সহ একটি পরিস্থিতিকে ভুল বোঝার উদ্বেগ। দ্য গুড সামারিটান একজন বিরক্তিকর অতিথি হতে পারে যিনি বিরক্তি এবং দ্বন্দ্ব তৈরি করে যেখানে শুরুতে অগত্যা কোনটি ছিল না, অন্তত প্রস্তাবিত স্তরে নয়।

অতএব, মিথ্যা অভিযোগে পড়ার ঝুঁকি ছাড়াই, আমাদের অবশ্যই কিছু প্রাথমিক লক্ষণ মনে রাখতে হবে যে একজন ঘনিষ্ঠ ব্যক্তি আসলে শেখার জন্য দুর্ব্যবহার করা হচ্ছে। কিভাবে একজন আহত মহিলাকে সাহায্য করবেন. তাদের মধ্যে একটি, সবচেয়ে উপরিভাগ, আপনার শারীরিক ইমেজ একটি নির্দিষ্ট পরিবর্তন.

অনেক বেশি চটকদার উপস্থাপনা করার অভ্যাস থাকার পরে আপনার পোশাক পরার পদ্ধতিটি আরও ধূসর এবং অবমূল্যায়িত হয়ে থাকতে পারে। এটি সাধারণত অপব্যবহারকারীর আদেশে প্রায়শই ঘটে থাকে, যারা পোশাক সহ্য করে না সংবেদনশীল তাদের সঙ্গীর দ্বারা অন্য পুরুষদের প্রতি তাদের উস্কানি হিসেবে বিবেচনা করার জন্য। এটি অন্যান্য নান্দনিক দিকগুলিতেও প্রতিফলিত হতে পারে, যেমন নিস্তেজ বা জড়ো করা চুল এবং লিপস্টিকের অনুপস্থিতি, যা আগে সাধারণ ছিল।

পর্যালোচনা করার আরেকটি দিক হল প্রশ্ন করা মহিলার সাধারণ মেজাজ। এটি একজন ব্যক্তি হিসাবে উদ্ভাসিত হতে পারে যিনি একজন উত্সাহী এবং মৃদু স্বভাবের ব্যক্তি হওয়ার পরে গুরুতর উদ্বেগের অন্য স্তরের উপরে বিষণ্নতার স্তর রয়েছে বলে মনে হয়। যদি এই মনোভাব তাদের সঙ্গীর উপস্থিতিতে খারাপ হয়ে যায়, তার সাথে নিম্ন প্রোফাইল এবং জমা দেওয়ার একটি নির্দিষ্ট অবস্থা, এটি অপব্যবহারের লক্ষণ হতে পারে।

আধিপত্য পরিস্থিতি এতটাই আমূল হয়ে উঠতে পারে যে এটি পরিবেশের সাথে তাদের যোগাযোগকে গভীরভাবে সীমিত করে। তারপরে আমরা তাদের বহির্গামী অভ্যাসের পরিবর্তন দেখতে পারি, ঘন ঘন অনুপস্থিতি এবং প্রয়োজনীয় পরিচিতি যেমন পরিবার এবং অবিচ্ছেদ্য বন্ধুদের থেকে দূরত্ব। এটিও স্বাভাবিক যে, যখন একটি সামাজিক অনুষ্ঠানের প্রস্তাব করা হয়, তারা সাধারণত সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে তাদের সঙ্গীর সাথে পরামর্শ করার প্রয়োজনীয়তা প্রকাশ করে।

অবশ্যই, অনেক ক্ষেত্রে একটি লাল সতর্কতা শরীরের বিভিন্ন অংশে আঘাতের উপস্থিতি হতে পারে, যা ব্যাখ্যা করা কঠিন। অনেক সময় আঘাতপ্রাপ্ত মহিলার নিজের ক্ষত বা আঁচড়ের জন্য ভয়ঙ্কর অজুহাত প্রায়শই অপব্যবহারের ইঙ্গিত দেয় যা তার শিকারকে আঘাত পাওয়ার জন্য দোষী বোধ করে।

মনোবিজ্ঞানী ইসাবেল মেনেন্দেজ বেনাভেন্তের নিম্নলিখিত ভিডিওতে, অপব্যবহারের পরিস্থিতি চিহ্নিত করার জন্য আরও গভীরতা দেওয়া হয়েছে এবং কিভাবে একজন আহত মহিলাকে সাহায্য করবেন

একজন নির্যাতিত মহিলাকে কীভাবে সাহায্য করবেন তার ভিডিও দেখুন

অপব্যবহারের অগ্রগতি

কিন্তু কিভাবে আপনি এই বিন্দু পেতে? প্রায়শই, পরাধীন মহিলাকে তার সঙ্গীর দ্বারা নির্যাতনের এখন স্পষ্ট লক্ষণগুলি লক্ষ্য না করার জন্য পরে আলাদা করা হয়। একটি স্নেহপূর্ণ সম্পর্ক থেকে একটি গার্হস্থ্য অত্যাচার, সম্পর্কগত গতিশীলতার মধ্যে বিদ্যমান ধীর অগ্রগতি উপেক্ষা করা হয়।

সম্ভবত এটি এমন কিছু যা অনেক দেশে ঘটে যা বছরের পর বছর প্রাতিষ্ঠানিক ক্ষয়ের মধ্য দিয়ে কর্তৃত্ববাদে চলে যায়। যেহেতু এটি একটি হিট-এন্ড-রান প্রক্রিয়া নয়, তাই নাগরিকদের আরোপিত ব্যবস্থার মধ্যে প্রতিক্রিয়া জানাতে, ঘুমিয়ে পড়তে সমস্যা হয়। মহিলাটিও দুর্ব্যবহারের শিকার হয়, ইক্যুইটির প্রথম ভাল বছরগুলিতে মানসিকভাবে আশ্রয় পায় এবং এমনকি তার পরিস্থিতিকে যথেষ্ট মূল্যায়ন না করার জন্য নিজেকে দোষারোপ করে।

আরেকটি আচরণ যা অপব্যবহারের প্রতিক্রিয়া করা এবং এমনকি এটি সনাক্ত করা কঠিন করে তোলে, তা হল ভয়ঙ্কর ক্ষতি এবং অনুতাপ এবং স্নেহের দুর্দান্ত মেলোড্রামাটিক প্রদর্শনের মধ্যে ক্রমাগত পেন্ডুলাম আন্দোলন। নার্সিসিস্ট এবং সব ধরণের ম্যানিপুলেটরদের মধ্যে একটি খুব সাধারণ আন্দোলন যা আধিপত্যের দিকে ঝোঁক মানসিক অবস্থার সাথে।

এটি একটি বিকৃত গতিশীলতা তৈরি করে যেখানে পরবর্তী, আশাহীনভাবে রোমান্টিক, পুনর্মিলনের আসক্তিমূলক প্রত্যাশার দ্বারা শাস্তি অজ্ঞানভাবে গ্রহণ করা যেতে পারে। আপত্তিজনক আধিপত্যের এই পরিস্থিতিতে, জিনিসগুলি সাধারণ ভয়ের চেয়ে অনেক বেশি জটিল দিক গ্রহণ করে।

একজন বিধ্বস্ত মহিলাকে কীভাবে সাহায্য করবেন সে সম্পর্কে আরও টিপস

তার পরিস্থিতি সম্পর্কে জাগ্রত মহিলাকে বোঝানোর জন্য এই গতিশীলতার মধ্যে সামান্য প্রবেশ করা খুব সূক্ষ্ম হতে পারে। আমাদের বন্ধু, বোন, মেয়ে বা পরিচিতজন তাদের অঘোষিত শত্রুর সাথে আরও বেশি বন্ধ হয়ে, একটি প্রতিকূল বিশ্বের বিরুদ্ধে একা থাকার ফ্যান্টাসি যাপন করে পদ্ধতিটিকে প্রত্যাখ্যান করতে পারে। অথবা অপব্যবহার আরও খারাপ হতে পারে, ভুক্তভোগীকে যোগাযোগ শুরু করার মাধ্যমে বিশ্বাসঘাতকতার জন্য দায়ী করা হচ্ছে অনুমোদিত না.

আমাদের কৌশলটি আমরা যতটা চাই ততটা উদ্দেশ্যপ্রণোদিত হতে পারে এবং এখনও তাদের কারণের বিপরীতে। যেহেতু সুনির্দিষ্ট কৌশলের কথা বলার জন্য প্রতিটি মামলার বিশেষত্ব সম্পর্কে ভবিষ্যদ্বাণী করা অসম্ভব, তাই আমরা কিছু সাধারণ প্রক্রিয়ার সংক্ষিপ্তসার করতে পারি যেগুলি সাধারণত প্রয়োগ করা উচিত যখন আমরা নিজেদেরকে মহিলাদের বিরুদ্ধে দীর্ঘস্থায়ী সহিংসতার প্রেক্ষাপটে খুঁজে পাই।

একটি স্থান তৈরি করুন

একটি সহজ এবং শক্তিশালী প্রক্রিয়া হল ব্যক্তিগত স্থানগুলি খোলা যেখানে মহিলারা স্বাধীনভাবে নিজেদের প্রকাশ করতে পারে। সংক্ষিপ্তভাবে আপনাকে বলি যে আপনার যে কোনো অসুবিধার কথা আমাদের শোনা যাবে, সমাধানের জন্য।

এবং আমরা জানি যে আউটলাইন চ্যানেলগুলি এই সম্ভাব্য যোগাযোগের জন্য নিরাপদ, হয় একটি নিরাপদ বার্তাপ্রেরণ অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে বা একটি সাধারণ স্থান, শখ বা ব্যায়ামের স্থান পরিদর্শন করে, যা অপব্যবহারকারী সন্দেহ করতে পারে না।

এই প্রথম যোগাযোগের ক্ষেত্রে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে মহিলাটি সত্যই সঙ্গী এবং সমর্থন বোধ করে। এমনকি এটি এখনও আপনার পদক্ষেপ নেওয়ার সময় না হলেও, আপনি মনে রাখবেন আপনি কার উপর নির্ভর করতে পারেন একবার আপনি এটি অনুভব করতে পারেন৷

অতিরিক্তভাবে, তার সম্পূর্ণ বিচ্ছিন্নতা অবশ্যই এড়ানো উচিত, বাইরে যাওয়ার এবং তার সাথে যোগাযোগ করার জন্য আমাদের জোরের মাধ্যমে, এই সমস্ত কিছু বন্ধু, পরিবার বা প্রতিবেশীদের নিয়ে গঠিত একটি সমর্থন নেটওয়ার্কের তত্ত্বাবধানে। যোগাযোগ সর্বদা বজায় রাখতে হবে, কারণ নিপীড়নের বুদ্বুদের বাইরের অভিজ্ঞতাগুলি অবশেষে এটিকে ভাঙতে সাহায্য করে, বাস্তবতা প্রকাশ করে।

গার্হস্থ্য নির্যাতন এমন ব্যক্তিদের দ্বারা প্ররোচিত হতে পারে যাদের গভীর ব্যক্তিত্বের ব্যাধি রয়েছে, যেমন নার্সিসিজম এবং অসামাজিক ব্যক্তিত্ব।

একা কথা বলা

এমন সময় আসবে যখন স্পেস খোলার ফলে আঘাতপ্রাপ্ত মহিলার সাথে যোগাযোগমূলক ঘনিষ্ঠতার মুহূর্ত তৈরি হবে। এই কথোপকথনটি অবশ্যই মহান কৌশল এবং সহানুভূতির সাথে করা উচিত, প্রতিটি পদক্ষেপে চিন্তার প্রক্রিয়া এবং অভ্যাসটি বোঝার যা আমাদের বন্ধুকে তার পরিস্থিতির দিকে নিয়ে গেছে, কোনও ধরণের নৈতিক বিচার ছাড়াই। তাদের আবেগকে যাচাই করা এবং তাদের গল্পে বিশ্বাসযোগ্যতা প্রদান করা গুরুত্বপূর্ণ।

দীর্ঘকাল ধরে নির্যাতিত মহিলার মন, এবং যে গর্ত থেকে তার পথ শুরু করেছে, তা সাধারণত যন্ত্রণার আগ্নেয়গিরি, পরস্পরবিরোধী প্রেম, ভয়ের জন্য রাগ এবং সর্বোপরি লজ্জা। আক্রমণকারীর প্রতি এখনও অনুভূতি থাকার জন্য, আগে কাজ না করার জন্য, অন্য অনেক কিছুর মধ্যে যে সাহায্য করার চেষ্টা করছিল তাকে প্রত্যাখ্যান করার জন্য লজ্জা। বক্তৃতার সময় এই সমস্ত আবেগ বুঝতে হবে এবং সম্বোধন করতে হবে।

আমরা যে অস্বস্তিকর মতামত প্রকাশ করতে বাধ্য হব তা স্নেহ এবং কোমলতার সাথে বলা উচিত, অভিযোগ হিসাবে কখনই নয়। সর্বোপরি, আধিপত্যের জন্য অপব্যবহারকারীদের দ্বারা অনুসরণ করা স্বাভাবিক পদ্ধতিটি দ্রুত প্রকাশ করা উচিত, যাতে আমাদের বন্ধুটি দেখতে পায় যে তিনি তার অভিজ্ঞতায় একা নন, নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে কেউ এটি থেকে সত্যিই মুক্ত নয় এবং চক্রটি বন্ধ করার পদ্ধতি রয়েছে। .

পেশাদারদের সাথে যোগাযোগ করুন

অপব্যবহারের ক্ষতিকর চক্র ভাঙ্গার জন্য যখন সুনির্দিষ্ট ব্যবস্থা নেওয়ার সময় আসে, তখন নিরাপত্তা ও বৈধতার ক্ষেত্রে আমাদের অনভিজ্ঞ নাগরিক হিসেবে আমাদের সীমাবদ্ধতাকে ধরে নিতে হবে। যে মহিলা অপব্যবহার থেকে দূরে থাকতে চাইছেন তিনিই সবচেয়ে বেশি সম্ভাব্য ঝুঁকিতে রয়েছেন। পুরো আপত্তিজনক সম্পর্কের ক্ষেত্রে তিনি আক্ষরিকভাবে কখনও বেশি বিপদে পড়েননি। এবং এই ধরণের ক্ষেত্রে ফেমিসাইডের ঝুঁকি ভয়ঙ্কর।

তাই পরিস্থিতি দ্রুত হাতের বাইরে চলে যেতে পারে। আমাদের হস্তক্ষেপের গভীরতম পর্যায়ে ক্ষতিগ্রস্থ মহিলাকে পারিবারিক সহিংসতার শিকারের যত্ন নেওয়ার জন্য বিশেষ সংস্থাগুলিতে যেতে সাহায্য করা, যেমন সামাজিক পরিষেবা এবং লিঙ্গ-ভিত্তিক সহিংসতার জন্য সরকারী সহায়তার প্রয়োজন।

এই ধরনের সিস্টেমগুলি এমন হবে যেগুলি প্রথমে একটি নিরাপত্তা পরিকল্পনা একত্রিত করতে, অবিলম্বে সাহায্য প্রদান বা চরম মুহুর্তে মহিলাদের পালানোর গ্যারান্টি দিতে সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ সহায়তা প্রদান করতে পারে।

একইভাবে, এই পরিষেবাগুলি অপব্যবহারকারীর বিরুদ্ধে একটি সম্ভাব্য আইনি মামলায় কার্যকরভাবে নির্দেশ দিতে সক্ষম হবে, জোরপূর্বক তাদের পন্থা অবরুদ্ধ করতে, বা বিবাহের ক্ষেত্রে প্রাতিষ্ঠানিক পদ্ধতির মাধ্যমে সম্পর্ক শেষ করতে।

এছাড়াও, সহায়তা সংস্থাগুলি পেশাদারদের সাথে অবিচ্ছিন্ন মানসিক চিকিত্সা, অপব্যবহারের পরিস্থিতি কাটিয়ে ওঠার সময় এবং পরে, এর অনিবার্য পরিণতিগুলিকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সক্ষম হবে।

একজন পিষ্ট মহিলাকে কিভাবে সাহায্য করবেন তার উপসংহার

তাদের সঙ্গীর দ্বারা মহিলাদের বিরুদ্ধে সহিংসতা দুর্ভাগ্যবশত বিশ্বব্যাপী একটি গুরুতর জনস্বাস্থ্য সমস্যা হয়েছে। নীরবতার চলমান সংস্কৃতির কারণে, সমীক্ষায় নারীদের দ্বারা নির্যাতিত হওয়ার শতকরা হার তত বেশি যারা অভিযোগ করার সাহস করে না।

2020 এর পর থেকে মহামারী পরিস্থিতি ইতিমধ্যেই একটি কঠিন পরিস্থিতিকে আরও খারাপ করে তুলেছে, উদ্বেগ এবং ক্রোধের সমস্যাযুক্ত লোকেদের মধ্যে দীর্ঘ সময় বাড়িতে থাকতে বাধ্য করে। এর ফলে নারী ও শিশু উভয়ের গার্হস্থ্য নির্যাতনের ভয়াবহতা বৃদ্ধি পায়। শারীরিক এবং মৌখিক এবং মানসিক উভয় অপব্যবহার, সমান ক্ষতিকর।

যে সংস্থাগুলি তদন্ত করে, সাহায্য করে এবং দায়ীদের মধ্যে শাস্তি বন্টন করে, তার বাইরেও, সমগ্র সমাজকে অবশ্যই গার্হস্থ্য নির্যাতনের বিরুদ্ধে একটি সমর্থন এবং নিয়ন্ত্রণ নেটওয়ার্ক হিসাবে নিজেকে ধরে নিতে হবে। প্রতিটি প্রতিবেশী, অংশীদার এবং বন্ধুকে অবশ্যই তাদের ঘনিষ্ঠ মহিলাদের মঙ্গলের প্রতি মনোযোগী হতে হবে, তাদের স্পষ্টতা দিতে এবং তাদের পরিস্থিতি চিনতে এবং সাহসের সাথে এটি থেকে বেরিয়ে আসার জন্য তাদের প্রয়োজনীয় চাপ দিতে প্রস্তুত।

এখনও পর্যন্ত আমাদের নিবন্ধ কিভাবে একজন আহত মহিলাকে সাহায্য করবেন. আপনি যদি এই পাঠ্যটিতে আগ্রহী হন তবে আপনি সম্ভবত এটি পরীক্ষা করার জন্য নিবেদিত এই অন্যটি পড়তে দরকারী বলে মনে করবেন একটি সুস্থ দম্পতির বৈশিষ্ট্য. শুধুমাত্র একটি সুস্থ শৃঙ্খলা পর্যবেক্ষণ করেই আমরা তুলনামূলকভাবে একটি অসুস্থ শৃঙ্খলাকে চিহ্নিত করতে পারব যাতে এর বিরুদ্ধে লড়াই করা যায়। লিঙ্কটি অনুসরণ করুন!

ক্যাসিয়ার সেন্ট রীতার কাছে প্রার্থনা কঠিন সময়ে সম্পদ হতে পারে।