যখন আপনি সম্পর্কে কথা বলা "কিডনি ক্রিম" কে অনেকেই একটি অলৌকিক পণ্য বলে মনে করেন শরীরকে বিষমুক্ত করতে বা এই অঙ্গগুলিকে প্রায় জাদুকরীভাবে পুনরুজ্জীবিত করতে সক্ষম। বাস্তবতা একেবারেই ভিন্ন: কিডনি খুবই সূক্ষ্ম অভ্যন্তরীণ কাঠামো, এবং ত্বকে লাগানো কোনও ক্রিমই যদি ইতিমধ্যেই ক্ষতিগ্রস্ত হয় তবে সেগুলি মেরামত করতে পারবে না। প্রসাধনী বা ভেষজ প্রতিকার যা করতে পারে তা হল নীচের পিঠের অংশে স্থানীয় স্বস্তির অনুভূতি প্রদান করা, তবে এর চেয়ে বেশি কিছু নয়।
বোঝা তথাকথিত কিডনি ক্রিম আসলে কী, এর কথিত উপকারিতা কী এবং আসল ঝুঁকিগুলি কী কী? এর মধ্যে কিডনির কার্যকারিতা, কোন ওষুধগুলি তাদের উপর সবচেয়ে বেশি নেতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং কীভাবে তাদের দৈনন্দিন জীবনে রক্ষা করা যায় সে সম্পর্কে গভীরভাবে আলোচনা করা জড়িত। তদুপরি, কিছু বিপজ্জনক ভ্রান্ত ধারণা দূর করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ: ব্যথানাশক দিয়ে স্ব-ঔষধ খাওয়া থেকে শুরু করে "প্রাকৃতিক পণ্য" দ্বারা প্রদত্ত নিরাপত্তার মিথ্যা অনুভূতি, যা তাদের আপাতদৃষ্টিতে ক্ষতিকারক চেহারা সত্ত্বেও, কিডনির ক্ষতি করতে পারে।
কিডনি কী এবং কেন কোনও ক্রিম এগুলি নিরাময় করে না?
কিডনি হল দুটি শিমের আকৃতির অঙ্গ যা পেটের পিছনে অবস্থিত, যার জন্য দায়ী রক্ত পরিশোধন করে, বিষাক্ত পদার্থ দূর করে এবং জল, লবণ এবং অ্যাসিড-ক্ষারের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করেআমরা যা কিছু খাই, পান করি বা শ্বাস নিই, ওষুধ সহ, তা শীঘ্রই বা পরে তাদের মধ্য দিয়ে চলে যায়।
এর প্রধান কাজ হল একটি হিসাবে কাজ করা একটি বৃহৎ "ফিল্টার" যা নির্ধারণ করে যে কোন পদার্থগুলি প্রস্রাবের মাধ্যমে নির্গত হবে এবং কোনগুলো শরীরে থাকে। এগুলি এমন হরমোনও তৈরি করে যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে, লোহিত রক্তকণিকা উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে এবং হাড়ের স্বাস্থ্য বজায় রাখে।
ঠিক এই ফিল্টারিং ভূমিকার কারণে, কিডনিগুলি বিষাক্ত পদার্থ এবং নির্দিষ্ট কিছু ওষুধের প্রতি অত্যন্ত ঝুঁকিপূর্ণযখন কোনও ওষুধ বা ক্ষতিকারক যৌগের সংস্পর্শে দীর্ঘস্থায়ী বা অত্যধিক হয়, তখন ক্ষতি নীরবে ঘটতে পারে, খুব উন্নত পর্যায়ে না যাওয়া পর্যন্ত লক্ষণগুলি দেখা না দিয়ে।
এই সবের ধারণা তৈরি হয় যে পিঠের ত্বকে "কিডনি ক্রিম" লাগানো, অন্তত, নির্বোধ বলে মনে হয়।টপিকাল ক্রিমের সক্রিয় উপাদানগুলি ত্বকের উপরিভাগের স্তরগুলিতে খুব কমই প্রবেশ করে এবং অবশ্যই উল্লেখযোগ্য পরিমাণে কিডনি টিস্যুতে পৌঁছায় না। যদিও মেন্থল, আর্নিকা, বা অনুরূপ উপাদানযুক্ত একটি মলম পিঠের নীচের অংশে পেশী উপশম প্রদান করতে পারে, তার অর্থ এই নয় যে এটি কিডনি নিরাময় করছে।
কিডনি ক্রিমের উন্মাদনা: এটি কী প্রতিশ্রুতি দেয় এবং আসলে কী করতে পারে
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে তারা ইন্টারনেটে উপস্থিত হয়েছে "কিডনি ক্রিম" বা "রেনাল অয়েন্টমেন্ট" হিসেবে বাজারজাত করা পণ্য, প্রায়শই বিশ্বের মধ্যে প্রাকৃতিক প্রতিকার অথবা ভেষজ চিকিৎসা। তাদের বিজ্ঞাপন প্রায়শই কিডনির প্রদাহ কমানোর, "পরিষ্কার" করার, অথবা তাদের শক্তি বৃদ্ধির প্রতিশ্রুতি দেয়, ঐতিহ্যবাহী ঔষধ, ডিটক্স এবং আক্রমণাত্মক বিপণনের ধারণাগুলিকে মিশ্রিত করে।
বাস্তবে, এই ক্রিমগুলির বেশিরভাগই হল হালকা ব্যথানাশক বা প্রদাহ-বিরোধী প্রভাবযুক্ত উদ্ভিদের সাথে সাময়িক প্রস্তুতি (মেন্থল, ইউক্যালিপটাস, ভেষজবৃক্ষবিশষভেষজ (রোজমেরি, ইত্যাদি) পিঠের নিচের অংশের পেশীর অস্বস্তি দূর করতে পারে। উষ্ণতা বা শীতলতার এই অনুভূতিকে প্রায়শই কিডনির কার্যকারিতার উন্নতি হিসাবে ভুল ব্যাখ্যা করা হয়, যদিও বাস্তবে এটি কেবল পেশী এবং ত্বককেই প্রভাবিত করে।
সমস্যা হলো, এই ধরণের পণ্যের উপর নির্ভর করে, কিছু লোক কিডনি রোগের লক্ষণ দেখা দিলে তারা চিকিৎসা পরামর্শ নিতে দেরি করে।পা এবং গোড়ালি ফুলে যাওয়া, তীব্র ক্লান্তি, প্রস্রাবের পরিমাণ কমে যাওয়া বা প্রস্রাবের রঙের পরিবর্তনের মতো লক্ষণ দেখা দিতে পারে। এই বিলম্বের ফলে ক্ষতির অগ্রগতি হতে পারে এবং দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে।
আরেকটি ঝুঁকি হল বিশ্বাস করা যে, যেহেতু এটি "প্রাকৃতিক", তাই একটি ক্রিম বা ভেষজ প্রস্তুতি ক্ষতিকারক নয়। এটা জানা যায় যে কিছু চা, ভেষজ সম্পূরক এবং উদ্ভিদের মিশ্রণ কিডনির জন্য বিষাক্ত হতে পারে।বিশেষ করে যদি দীর্ঘ সময় ধরে সেবন করা হয় অথবা যাদের আগে থেকে ঝুঁকির কারণ রয়েছে (ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ, বার্ধক্য, গর্ভাবস্থা ইত্যাদি)।
এটা মনে রাখা উচিত অন্য কোন ঔষধের বিরুদ্ধে "কিডনিকে রক্ষা করে" এমন কোন নির্দিষ্ট ঔষধ বা ক্রিম নেই।উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ ওষুধ গ্রহণের সময় যা করা যেতে পারে তা হল ডোজ সামঞ্জস্য করা, স্ব-ঔষধ এড়ানো এবং নিয়মিত রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে কিডনির কার্যকারিতা পর্যবেক্ষণ করা।
কিডনির ক্ষতি করে এমন ওষুধ: ব্যথানাশক এবং প্রদাহ-বিরোধী ওষুধের ভূমিকা
কিডনির সবচেয়ে বড় শত্রুদের মধ্যে একটি, যেটি যেকোনো ক্রিমের চেয়েও অনেক বেশি বিপজ্জনক, হল... নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (NSAIDs)যেমন আইবুপ্রোফেন, ন্যাপ্রোক্সেন বা অ্যাসিটিলস্যালিসিলিক অ্যাসিড (অ্যাসপিরিন) নির্দিষ্ট মাত্রায় এবং দীর্ঘায়িত ব্যবহার।
এই ওষুধগুলি নিয়মিতভাবে ব্যবহৃত হয় মাথাব্যথা, পেশী ব্যথা, আর্থ্রাইটিস, মাসিকের ব্যথা, বা খেলাধুলার আঘাতএগুলোর দ্রুত কার্যকারিতা, অনেক ওষুধ প্রেসক্রিপশন ছাড়াই বিক্রি হওয়া এবং মুখে মুখে দেওয়া পরামর্শের ফলে এগুলো খুব দ্রুত, প্রায়শই সপ্তাহ বা মাস ধরে খাওয়া হয়।
মেডলাইনপ্লাসের মতো সূত্র অনুসারে, এনএসএআইডি প্রদাহে জড়িত এনজাইমগুলিকে বাধা দিয়ে কাজ করে, কিন্তু একই সাথে এগুলো কিডনিতে রক্ত প্রবাহ এবং বর্জ্য পরিশোধনের ক্ষমতা পরিবর্তন করে।দীর্ঘস্থায়ী ব্যবহার বা উচ্চ মাত্রার ফলে প্যাপিলারি নেক্রোসিস বা ইন্টারস্টিশিয়াল নেফ্রাইটিসের মতো অভ্যন্তরীণ ক্ষতি হতে পারে।
এটা নথিভুক্ত করা হয়েছে প্রায় তিন বছর ধরে দিনে ছয় বা তার বেশি ব্যথানাশক ট্যাবলেট খাওয়া এটি দীর্ঘস্থায়ী কিডনি ক্ষতির ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে। অ্যানালজেসিক নেফ্রোপ্যাথি নামে পরিচিত এই অবস্থাটি প্রায়শই দীর্ঘ সময়ের জন্য অলক্ষিত থাকে এবং কিছু ক্ষেত্রে, শেষ পর্যায়ের কিডনি ব্যর্থতার দিকে পরিচালিত করতে পারে যার জন্য ডায়ালাইসিস বা প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন হয়।
সেবন করলে ঝুঁকি বেড়ে যায় বেশ কয়েকটি সক্রিয় উপাদানের সাথে ব্যথানাশক ওষুধের সংমিশ্রণ এবং যদি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা, আর্থ্রাইটিস, পেশীর সমস্যা, অথবা অস্বাস্থ্যকর জীবনধারায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে দীর্ঘস্থায়ী ব্যবহার (তিন বছরেরও বেশি) থাকে। প্রায়শই, কিছু ভুল হওয়ার একমাত্র ইঙ্গিত হল ক্লান্তি, পেট ফাঁপা, ফেনাযুক্ত বা রক্তাক্ত প্রস্রাব, অথবা প্রস্রাবের পরিমাণ কমে যাওয়ার মতো অ-নির্দিষ্ট লক্ষণ।
নেফ্রোটক্সিক সম্ভাবনা সম্পন্ন অন্যান্য সাধারণ ওষুধ
প্রদাহ-বিরোধী ওষুধ ছাড়াও, রয়েছে কিডনির ক্ষতি করতে সক্ষম আরও অনেক গ্রুপের ওষুধ যদি এগুলো দায়িত্বশীলভাবে বা দুর্বল ব্যক্তিদের মধ্যে ব্যবহার না করা হয়। এটা তাদেরকে দানব হিসেবে দেখানোর কথা নয়, বরং দায়িত্বশীলভাবে এবং চিকিৎসা তত্ত্বাবধানে ব্যবহার করার কথা।
সংক্রামক বিরোধী (অ্যান্টিবায়োটিক, অ্যান্টিফাঙ্গাল, অ্যান্টিভাইরাল)
কিছু অ্যান্টিবায়োটিক তাদের জন্য সুপরিচিত কিডনির ক্ষতির ঝুঁকি বেড়ে যায়এর মধ্যে রয়েছে অ্যামিনোগ্লাইকোসাইড, কিছু বিটা-ল্যাকটাম, ভ্যানকোমাইসিন, কিছু ফ্লুরোকুইনোলোন এবং অনেক টেট্রাসাইক্লিন। সাধারণত গুরুতর বা নির্দিষ্ট সংক্রমণের জন্যই এগুলোর ব্যবহার সংরক্ষিত থাকে, কারণ এই সম্ভাব্য বিষাক্ততা।
অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধের মধ্যে রয়েছে যেমন ওষুধ অ্যামফোটেরিসিন বি বা ইট্রাকোনাজোল, যা আক্রমণাত্মকও হতে পারে কিডনির কার্যকারিতার জন্য। কিছু যক্ষ্মা-বিরোধী ওষুধ (রিফাম্পিসিন, ইথামবুটল, আইসোনিয়াজিড), পরজীবী-বিরোধী ওষুধ (যেমন পেন্টামিডিন) এবং অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ (অ্যাসাইক্লোভির, ফসকারনেট, গ্যানসিক্লোভির, টেনোফোভির, অ্যাডেফোভির, ইন্ডিনাভির, আতাজানাভির, সিডোফোভির, ইত্যাদি) এর ক্ষেত্রেও একই কথা ঘটে।
এই সমস্ত ক্ষেত্রে, মূল কথা হল প্রতিটি রোগীর কিডনির কার্যকারিতা অনুযায়ী ডোজ সামঞ্জস্য করুন এবং ক্রিয়েটিনিন এবং গ্লোমেরুলার পরিস্রাবণ হার পর্যবেক্ষণ করুন।যখন অবনতি ধরা পড়ে, তখন ওষুধটি বন্ধ করে দেওয়া বা কম ক্ষতিকারক ওষুধে পরিবর্তন করা প্রয়োজন হতে পারে।
কার্ডিওভাসকুলার এবং বিপাকীয় ওষুধ
বিদ্রূপাত্মকভাবে, হৃদপিণ্ডকে রক্ষা করতে বা কোলেস্টেরল কমাতে ব্যবহৃত কিছু ওষুধেরও কিডনির উপর সম্ভাব্য প্রভাবএটি কিছু ক্যালসিয়াম প্রতিপক্ষ, হাইড্রালাজিন, স্ট্যাটিন, কিছু মূত্রবর্ধক বা ক্লোফাইব্রেট, সেইসাথে নোরাড্রেনালিন বা ডোপামিনের মতো ভ্যাসোঅ্যাকটিভ ওষুধের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য।
এর জন্য খুব উপকারী ওষুধও রয়েছে টাইপ ২ ডায়াবেটিস এবং দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ যেগুলোর জন্য নির্দেশিত ব্যবহার প্রয়োজন: মেটফরমিন, সোডিয়াম-গ্লুকোজ কোট্রান্সপোর্টার 2 ইনহিবিটর (SGLT2 বা গ্লিফ্লোজিন), GLP-1 রিসেপ্টর অ্যাগোনিস্ট এবং ফিনেরোন (একটি নন-স্টেরয়েডাল মিনারেলোকোর্টিকয়েড রিসেপ্টর অ্যান্টাগনিস্ট)।
এই ওষুধগুলি হতে পারে কিডনি রোগের অগ্রগতি ধীর করতে এবং গ্লাইসেমিক নিয়ন্ত্রণ উন্নত করতেযাইহোক, গ্লোমেরুলার পরিস্রাবণের মাত্রা এবং অন্যান্য সমস্যার (হার্ট ফেইলিওর, হাইপারক্যালেমিয়া, ইত্যাদি) উপস্থিতি বিবেচনা করে ডাক্তার দ্বারা সেগুলি নির্ধারণ এবং সামঞ্জস্য করা আবশ্যক।
সাইকোট্রপিক ওষুধ, ইমিউনোসপ্রেসেন্টস এবং ক্যান্সারের চিকিৎসা
মানসিক ওষুধের মধ্যে, নিম্নলিখিতগুলি উল্লেখযোগ্য: লিথিয়াম, সাধারণত বাইপোলার ডিসঅর্ডারে ব্যবহৃত হয়যা রক্তের মাত্রা সঠিকভাবে পর্যবেক্ষণ না করলে কিডনির সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে সাধারণ চেতনানাশক সেভোফ্লুরেনকে কিছু নেফ্রোটক্সিসিটির সাথেও যুক্ত করা হয়েছে।
ইমিউনোসপ্রেশনের ক্ষেত্রে, সাইক্লোস্পোরিন পরিচিত কারণ এর প্রধান প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া হল নেফ্রোটক্সিসিটি।তবুও, এটি প্রতিস্থাপন এবং কিছু অটোইমিউন রোগের ক্ষেত্রে একটি মৌলিক ওষুধ, তাই এর ব্যবহার খুব নিবিড় পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে করা হয়।
ক্লাসিক ক্যান্সারের ওষুধ, যেমন সিসপ্ল্যাটিন, মেথোট্রেক্সেট, সাইক্লোফসফামাইড, অথবা কারমাস্টিনএই ওষুধগুলি তাদের নির্মূল এবং বিপাকের কারণে কিডনির ক্ষতি করতে পারে। যদিও সাম্প্রতিক বছরগুলিতে কম অবাঞ্ছিত প্রভাব সহ আরও নির্বাচনী থেরাপি আবির্ভূত হয়েছে, তবে তাদের অনেকগুলি সম্ভাব্য কিডনি জটিলতা থেকে সম্পূর্ণ মুক্ত নয়।
এই প্রেক্ষাপটে, নির্দিষ্ট সরঞ্জাম তৈরি করা হয়েছে, যেমন স্প্যানিশ সোসাইটি অফ নেফ্রোলজির নেফ্রোটক্স অ্যাপযা ডাক্তারদের ক্যান্সারের ওষুধের নেফ্রোটক্সিক প্রোফাইল পরীক্ষা করতে এবং ঝুঁকি কমাতে নির্দেশিকাগুলিকে আরও ভালভাবে সামঞ্জস্য করতে সহায়তা করে।
রেডিওলজিক্যাল কনট্রাস্ট এজেন্ট এবং প্রোটন পাম্প ইনহিবিটর
প্রশাসন রেডিওলজিক্যাল কনট্রাস্ট এজেন্ট, যেমন কিছু গ্যাডোলিনিয়াম যৌগ ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং-এ ব্যবহার করা হলে, এটি উল্লেখযোগ্য শতাংশ রোগীর কিডনির ক্ষতি করতে পারে (কনট্রাস্ট এজেন্টের ধরণ এবং কিডনির পূর্ববর্তী অবস্থার উপর নির্ভর করে আনুমানিক ১% থেকে ২০%)।
কিডনির সমস্যাগুলিও এর সাথে সম্পর্কিত বলে বর্ণনা করা হয়েছে প্রোটন পাম্প ইনহিবিটরস (যেমন ওমেপ্রাজল এবং অনুরূপ ওষুধ), বিশেষ করে যখন দীর্ঘ সময় ধরে কোনও নির্দিষ্ট ইঙ্গিত বা পর্যাপ্ত চিকিৎসা পর্যবেক্ষণ ছাড়াই সেবন করা হয়।
দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ: এর চিকিৎসার জন্য ওষুধ এবং সতর্কতা
দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ (CKD) আজ বিশ্বের মৃত্যুর শীর্ষ দশটি কারণের মধ্যে একটিঅনেক ওষুধ দ্বৈত ভূমিকা পালন করে: একদিকে তারা CKD এবং এর জটিলতা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে, এবং অন্যদিকে অসাবধানতাবশত বা ডোজ সামঞ্জস্য না করে ব্যবহার করলে এটি আরও খারাপ হতে পারে।
CKD আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য সাধারণ চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে ওষুধের মধ্যে রয়েছে ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা, উচ্চ কোলেস্টেরল, রক্তাল্পতা, বিপাকীয় অ্যাসিডোসিস এবং সেকেন্ডারি হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজমএদের সকলেরই নিবিড় পর্যবেক্ষণ প্রয়োজন কারণ অসুস্থ কিডনি কম দক্ষতার সাথে ফিল্টার করে এবং ওষুধ জমা করার প্রবণতা রাখে।
উদাহরণস্বরূপ, উচ্চ রক্তচাপের ক্ষেত্রে, নিম্নলিখিতগুলি ব্যবহার করা হয়: অ্যাঞ্জিওটেনসিন-রূপান্তরকারী এনজাইম (ACE) ইনহিবিটর এবং অ্যাঞ্জিওটেনসিন II রিসেপ্টর অ্যান্টাগনিস্ট (ARBs)যা হৃদপিণ্ড এবং কিডনি উভয়কেই রক্ষা করে এবং CKD-এর অগ্রগতি ধীর করতে পারে, এমনকি যাদের উচ্চ রক্তচাপ নেই তাদের ক্ষেত্রেও।
হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতায়, ডাক্তাররা অবলম্বন করেন মূত্রবর্ধক, বিটা-ব্লকার, ACE ইনহিবিটর, অ্যালডোস্টেরন বিরোধী এবং পটাসিয়াম চেলেটরএই সবই কিডনির কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করতে পারে, তাই ক্রিয়েটিনিন, পটাসিয়াম এবং অন্যান্য পরামিতিগুলি পর্যায়ক্রমে পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ।
CKD-তে অন্যান্য সাধারণ জটিলতা, যেমন উচ্চ কোলেস্টেরল, রক্তাল্পতা, বিপাকীয় অ্যাসিডোসিস, অথবা সেকেন্ডারি হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজমতাদের নির্দিষ্ট ওষুধ (স্ট্যাটিন, এরিথ্রোপয়েসিস উদ্দীপক, আয়রন সাপ্লিমেন্ট, ওরাল সোডিয়াম বাইকার্বোনেট, ক্যালসিমাইমেটিক্স, ক্যালসিয়াম বা ভিটামিন ডি) দিয়েও চিকিৎসা করা হয়, যা রোগের গতিপথ উন্নত করতে দেখা গেছে, যদি তত্ত্বাবধানে ব্যবহার করা হয়।
ওষুধের কারণে কিডনির এত ক্ষতি কেন?
ডাঃ আরমান্ডো ভাজকেজ, একজন নেফ্রোলজিস্ট, ব্যাখ্যা করেন যে ওষুধ, মুখে খাওয়া হোক বা ইনজেকশনের মাধ্যমে, তাদের সর্বদা একই পথ অনুসরণ করতে হবে: শোষণ, বিতরণ, ক্রিয়া, বিপাক এবং নির্মূল।এই শেষ পর্যায়টি মূলত লিভার এবং কিডনির মাধ্যমে ঘটে।
কারণ কিডনি রক্ত প্রবাহের একটি বড় অংশ গ্রহণ করে, কেবল পুষ্টির জন্যই নয়, বরং রক্তের উপর "কাজ করা" এবং এটিকে বিশুদ্ধ করাতারা বিশেষ করে রক্ত সঞ্চালনের যেকোনো পরিবর্তনের প্রতি বা স্থানীয়ভাবে বিষাক্ত পদার্থের জমা হওয়ার প্রতি সংবেদনশীল।
এমন কিছু ওষুধ আছে যা এগুলো কিডনিতে পৌঁছানো রক্তের পরিমাণ কমিয়ে দেয়।এটি তাদের ফিল্টারিং ক্ষমতা হ্রাস করে। অন্যরা সরাসরি কিডনি কোষগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, যেমন একটি অ্যাসেম্বলি লাইন যেখানে অংশগুলি ধীরে ধীরে ভেঙে যাচ্ছে। এবং কখনও কখনও, সমস্যা দেখা দেয় কারণ ওষুধটি নির্মূল হওয়ার পরিবর্তে জমা হয়, যার ফলে এর বিষাক্ততা বৃদ্ধি পায়।
এটাও সম্ভব যে জীবটি বিকশিত হবে কিডনিতে স্থানীয়ভাবে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াতীব্র নেফ্রাইটিস নামে পরিচিত। যদি এর সংস্পর্শ খুব তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী হয়, তাহলে এই প্রদাহজনক প্রক্রিয়া দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগে পরিণত হতে পারে।
ঐটা ভুলে যেও না যাদের ইতিমধ্যেই "ক্ষতিগ্রস্ত" কিডনি আছে তাদের ক্ষেত্রে ঝুঁকি বেশি।যাদের একটি মাত্র কিডনি কার্যকর, অ্যাট্রোফিক কিডনি, তীব্র উচ্চ রক্তচাপ, উন্নত হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, গর্ভাবস্থা, অথবা বার্ধক্যজনিত রোগ রয়েছে। এই রোগীদের ক্ষেত্রে, যেকোনো ফার্মাকোলজিক্যাল স্ট্রেস দ্বিগুণ ওজন বহন করে।
প্রতিদিন আপনার কিডনির যত্ন কীভাবে নেবেন: ক্রিম ছাড়াও
যদি কিডনি রোগ বা উল্লেখযোগ্য ঝুঁকির কারণ ইতিমধ্যেই উপস্থিত থাকে, তাহলে এটি অপরিহার্য ক্ষতি বন্ধ করতে এবং এটি ছড়িয়ে পড়া রোধ করতে দ্রুত পদক্ষেপ নিনতীব্র লক্ষণ দেখা না দেওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করার অর্থ সাধারণত সমস্যাটি খুব উন্নত।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ এক রক্তচাপ সুস্থ সীমার মধ্যে বজায় রাখুন, সাধারণত ১৪০/৯০ মিমি এইচজি-এর নিচে, অথবা প্রতিটি ক্ষেত্রে ডাক্তারের সুপারিশকৃত সংখ্যায়। কম লবণ খাদ্যনিয়মিত ব্যায়াম, ধূমপান ত্যাগ করা, পর্যাপ্ত ঘুমানো এবং প্রেসক্রিপশন অনুযায়ী উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধী ওষুধ গ্রহণ করা হল মৌলিক স্তম্ভ।
ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে, কিডনির যত্ন নেওয়ার মধ্যে রয়েছে রক্তের গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ ভালোভাবে অর্জন করতেনিয়মিতভাবে কৈশিক গ্লুকোজ পরিমাপ করা এবং গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন (A1C) পর্যবেক্ষণ করা অপরিহার্য। ডাক্তারের সাথে সম্মত লক্ষ্যমাত্রার চেয়ে A1C কম রাখা (প্রায়শই ৭% এর নিচে) ডায়াবেটিসজনিত কিডনির ক্ষতি বিলম্বিত করতে বা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।
এটিও অপরিহার্য কিডনির কার্যকারিতা পর্যবেক্ষণের জন্য স্বাস্থ্যসেবা দলের সাথে কাজ করুনআনুমানিক গ্লোমেরুলার পরিস্রাবণ হার (GFR), প্রস্রাবে অ্যালবুমিনের উপস্থিতি, ক্রিয়েটিনিন, পটাসিয়াম ইত্যাদি। পূর্ববর্তী ফলাফলের সাথে বর্তমান ফলাফলের তুলনা করলে আমরা দেখতে পারি যে রোগটি অগ্রসর হচ্ছে কিনা এবং চিকিৎসার সমন্বয় করা সম্ভব।
এই পর্যবেক্ষণে বিভিন্ন পেশাদার জড়িত: প্রাথমিক চিকিৎসা চিকিৎসক, নেফ্রোলজিস্ট, বিশেষায়িত নার্স, কিডনি ডায়েটিশিয়ান, ডায়াবেটিস শিক্ষক, ফার্মাসিস্ট এবং প্রয়োজনে সমাজকর্মীজীবনের সর্বোত্তম মান বজায় রাখার জন্য প্রত্যেকেই ধাঁধার একটি অংশ অবদান রাখে।
ব্যথার জন্য ওষুধ এবং অ-ঔষধগত বিকল্পগুলির নিরাপদ ব্যবহার
একটি ক্রস-কাটিং সুপারিশ হল নিজে নিজে ওষুধ খাবেন না, বিশেষ করে ব্যথানাশক, অ্যান্টিবায়োটিক এবং "প্রাকৃতিক" প্রতিকার ব্যবহার করে।যেকোনো বড়ি বা সম্পূরক রোগীর কিডনির অবস্থা সম্পর্কে জানেন এমন একজন পেশাদার দ্বারা মূল্যায়ন করা উচিত।
যাদের প্রতিদিন বেশ কয়েকটি ওষুধের প্রয়োজন হয় তাদের জানা উচিত যে ফিল্টারিং খারাপ হওয়ার সাথে সাথে নির্দেশিকা সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তিত হতে পারে।: ডোজ কমানো হয়, ডোজ আলাদা করা হয়, অথবা কিডনির উপর কম আক্রমণাত্মক ওষুধ দিয়ে প্রতিস্থাপন করা হয়।
এর সাথে সতর্ক থাকাও গুরুত্বপূর্ণ ব্যথা, জ্বর, বা সর্দি-কাশির জন্য ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধকারণ অনেকের মধ্যে NSAIDs (আইবুপ্রোফেন, ন্যাপ্রোক্সেন ইত্যাদি) থাকে। প্যাকেজ ইনসার্টটি মনোযোগ সহকারে পড়া এবং আপনার ফার্মাসিস্ট বা ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করা যে সেগুলি নিরাপদ কিনা, এটি একটি ভালো অভ্যাস, বিশেষ করে যদি আপনার দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ, ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপ থাকে।
হালকা থেকে মাঝারি ব্যথার জন্য NSAIDs এর দীর্ঘস্থায়ী ব্যবহারের বিকল্প হিসেবে, নিম্নলিখিতগুলি সুপারিশ করা হয়: অ-ফার্মাকোলজিকাল কৌশল যেমন ফিজিওথেরাপি, শিথিলকরণ ব্যায়াম, স্থানীয় তাপ বা ঠান্ডা প্রয়োগ, শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল, ধ্যান, অথবা চাপ ব্যবস্থাপনা। এই সবই কিডনির উপর অতিরিক্ত চাপ না ফেলে সাহায্য করতে পারে।
ভয় এড়ানোর একটি সহজ কৌশল হল একটি মাত্র ফার্মেসিতে ওষুধ বিতরণ কেন্দ্রীভূত করাএটি ফার্মাসিস্টকে সম্পূর্ণ তালিকা অ্যাক্সেস করতে এবং সম্ভাব্য মিথস্ক্রিয়া বা বিপজ্জনক সংমিশ্রণ সনাক্ত করতে দেয়। অ্যাপয়েন্টমেন্টে সমস্ত ওষুধ এবং সম্পূরকগুলির একটি হালনাগাদ তালিকা আনাও ডাক্তারের কাজকে সহজ করে তোলে।
কিডনি-স্বাস্থ্যকর জীবনধারা
ওষুধের বাইরেও, অনেক দৈনন্দিন সিদ্ধান্ত কিডনির স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। উদাহরণস্বরূপ, ভাল জলবিদ্যুত বজায় রাখুন মিষ্টি ছাড়া পানি পান করা (প্রতিদিন প্রায় ২ লিটার, আবহাওয়া এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ) কিডনিকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে সাহায্য করে যাতে সেগুলি জমা না হয়।
কিডনি রোগে বিশেষজ্ঞ একজন ডায়েটিশিয়ান এর সাথে কাজ করা একটি পার্থক্য আনতে পারে, কারণ এটি সাহায্য করে CKD-এর স্তর, পটাসিয়াম, ফসফরাস, সোডিয়ামের মাত্রা এবং ডায়াবেটিস বা অন্যান্য রোগের উপস্থিতির সাথে খাদ্যাভ্যাসকে খাপ খাইয়ে নিন।বাড়িতে রান্না করা এবং অতি-প্রক্রিয়াজাত খাবার কমানো প্রায়শই একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ।
নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ, কিছু সপ্তাহের বেশিরভাগ দিন ৩০ মিনিটএটি ওজন নিয়ন্ত্রণে, রক্তচাপ এবং গ্লুকোজের মাত্রা কমাতে এবং মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে। আপনার অভিজাত খেলাধুলা করার দরকার নেই: দ্রুত হাঁটা, হালকা সাইকেল চালানো, অথবা সাঁতার কাটা - এগুলো সবই পুরোপুরি গ্রহণযোগ্য।
স্বাস্থ্যকর ওজন অর্জন করলে কিডনির উপর চাপ কমে। ওজন পরিকল্পনাকারীদের মতো অনলাইন সরঞ্জামগুলি সহায়ক হতে পারে, তবে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল সুষম খাদ্য, ব্যায়াম এবং ধারাবাহিকতা একত্রিত করুনরাতের বিশ্রাম (৭-৮ ঘন্টা) হরমোন, রক্তচাপ এবং ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণেও সাহায্য করে।
অবশেষে, ধূমপান ত্যাগ করা আপনার কিডনিকে সবচেয়ে বড় উপহারগুলির মধ্যে একটি। তামাক এটি রক্তনালীগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, উচ্চ রক্তচাপকে আরও খারাপ করে এবং কিডনি রোগের অগ্রগতি ত্বরান্বিত করে।পেশাদার সাহায্য চাওয়া অথবা ধূমপান ত্যাগ কর্মসূচি ব্যবহার করলে সাফল্যের সম্ভাবনা অনেক বেড়ে যায়।
দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার সাথে সম্পর্কিত চাপ এবং সম্ভাব্য বিষণ্নতা পরিচালনা করাও অপরিহার্য। মনস্তাত্ত্বিক সহায়তা, রোগীর দল, বন্ধুবান্ধব বা পরিবারের সাথে কথা বলার জন্য এটি প্রক্রিয়াটিকে সহজ করে তুলতে পারে এবং ব্যক্তিকে চিকিৎসার সুপারিশ অনুসরণ করতে উৎসাহিত করতে পারে।
কিডনি আসলে কী করে, বিভিন্ন ওষুধ কীভাবে তাদের উপর প্রভাব ফেলে এবং দৈনন্দিন অভ্যাসের ভূমিকা বোঝা আমাদের বুঝতে সাহায্য করে কেন কোনও "কিডনি ক্রিম" চিকিৎসা তত্ত্বাবধান, নিয়মিত রক্ত পরীক্ষা এবং ওষুধের দায়িত্বশীল ব্যবহারের বিকল্প হতে পারে না।এই অঙ্গগুলির যত্ন নেওয়ার মধ্যে রয়েছে সচেতন সিদ্ধান্ত নেওয়া, প্রেসক্রিপশনের প্রতি শ্রদ্ধাশীল হওয়া এবং এমন জীবনধারা গ্রহণ করা যা তাদের কাজের চাপ বাড়ানোর পরিবর্তে কমিয়ে দেয়।
