আপনি কি শুনেছেন? ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি এবং আচরণের উপর এর প্রভাব?, যোগাযোগ উন্নত করার একটি হাতিয়ার ছাড়াও। আপনি এটা কি জানতে চান, এই নিবন্ধটি আপনার জন্য!
ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি কি?
এটি সেই শক্তিবৃদ্ধি যা আমাদের একটি উপযুক্ত এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ আচরণ গঠনে সহায়তা করে, উদাহরণস্বরূপ, আপনার কনুই টেবিলে না রাখা, মুখ বন্ধ করে চিবানো।
El ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি উপযুক্ত আচরণের পরে এটি একটি উদ্দীপনা নিয়ে আসে, এটি, ভাল আচরণের অভ্যাস তৈরি করার জন্য। যখন এটি সত্য হয়, একটি পুরষ্কার, বা এমনকি ইতিবাচক শব্দ, ধীরে ধীরে আচরণ জাল করে, এছাড়াও শিশুদের সাথে যোগাযোগ উন্নত করে এবং সামাজিক মূল্যবোধকে শক্তিশালী করে। বিএফ স্কিনার, একজন আমেরিকান ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট, উল্লেখ করেছেন যে যে কোনও কিছু যা আমাদের পছন্দসই আচরণকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে তা ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি হিসাবে বিবেচিত হয়।
আজ, ভাল আচরণ অতীতের জিনিস বলে মনে হয়; যাইহোক, ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি ব্যবহার করে আমরা তাদের রাখা নিশ্চিত করতে পারি, আমাদের নিবন্ধে ভাল আচরণ সম্পর্কে আরও জানুন ভাল আচরণ. এছাড়াও, বুঝতে হবে কিভাবে নেতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি আচরণকে প্রভাবিত করতে পারে তা মৌলিক।
এটি কিভাবে ব্যবহার করবেন?
আদর্শ হবে কাঙ্খিত কর্মের ঠিক পরেই এটি প্রয়োগ করা, অর্থাৎ যে অভ্যাসটি আমরা জাল করতে চাই। যাইহোক, এটি শুধুমাত্র এবং একচেটিয়াভাবে প্রত্যাশিত আচরণের পরে ঘটতে হবে, আগে বা চলাকালীন কখনই না, কারণ প্রক্রিয়াটি বাধাগ্রস্ত হতে পারে।
উদ্দীপনাটি প্রত্যাশিত আচরণের একই সংখ্যক বার পুনরাবৃত্তি করতে হবে, এবং এটি সময়ের সাথে সাথে প্রসারিত করা আবশ্যক, যাতে এটি একত্রিত হয়। আমাদের সর্বদা আমাদের ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি দিয়ে উদ্ভাবন করতে হবে, মনে রাখবেন যে কার্যত সবকিছুই ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি হিসাবে বিবেচিত হতে পারে, তাই আমাদের কল্পনা ব্যবহার করা অন্য ব্যক্তিকে অনুপ্রাণিত রাখার মূল চাবিকাঠি।
আমাদের অবশ্যই ফলাফলের চেয়ে শেখার বেশি মূল্য দিতে হবে। লক্ষ্য অর্জনের প্রক্রিয়াটি আমাদের অবশ্যই বিবেচনায় নিতে হবে, লক্ষ্য অর্জনের প্রচেষ্টার প্রশংসা না করা একটি ভুল, সেইসাথে উত্সাহের শব্দগুলি ব্যবহার করা যা পথে অপ্রতিরোধ্য হতে পারে (উদাঃ: "আপনি সেরা" , শিশুটি হতে চাপ অনুভব করতে পারে, এবং মনে করতে পারে যে তারা না হলে তারা আমাদের হতাশ করবে)।
ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধির উদাহরণ
- আমরা বিকেলে যে মিষ্টান্ন খাব তা বেছে নিন: শিশুটি যখন আমাদের প্রত্যাশা অনুযায়ী তার বাড়ির কাজটি পূরণ করে, তখন আমরা বলতে পারি, উদাহরণস্বরূপ, "আজ আপনি সেই মিষ্টি বেছে নিন যা আমরা পরে খাব" বা "আমরা যাচ্ছি। খাও, আজ তুমি বেছে নিও আমরা কোথায় লাঞ্চ করব?
- মৌখিক প্রশংসা: শিশু যখন যথাযথভাবে কিছু করছে তখন প্রশংসা বা প্রশংসা করা, উদাহরণস্বরূপ "দারুণ, আপনি খেলনাগুলি সরিয়ে দিচ্ছেন" বা "দারুণ, আপনি আপনার ঘর সাজিয়েছেন! কত সুন্দর তুমি এটা কর! আপনি কি আমাকে আমার অর্ডার করতে সাহায্য করতে পারেন?
- শিশু যখন একা তার বাড়ির কাজ করে, তখন আমরা তার প্রশংসা করতে পারি। তার প্রচেষ্টার জন্য তাকে অভিনন্দন জানানো একটি দুর্দান্ত ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি, উদাহরণস্বরূপ, "আরে, এটা দারুন! তুমি দারুন প্রচেষ্টা করেছ এবং প্রতিবারই তুমি আরও ভালো করছো।" মনে রাখবেন যে "তুমি প্রতিবারই ভালো করছো" বলা "তুমিই সেরা" বলার থেকে আলাদা, কারণ শিশুটি আমাদের হতাশ না করার জন্য সর্বদা সেরা হওয়ার চাপ অনুভব করতে পারে এবং প্রত্যাশা অনুযায়ী কাজগুলি সম্পন্ন নাও করতে পারে।
ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি মূলত যে কোনো কিছু হতে পারে, সৃজনশীলতা হল মূল বিষয়।
শিক্ষায় এটি ব্যবহারের সুবিধা
- আত্ম-সম্মান নিয়ে কাজ করুন: শিশু শুধুমাত্র স্কুল এবং শিক্ষাগত পরিবেশে উন্নতি করবে না, তবে এই পদ্ধতিটি প্রয়োগ করা তাদের আচরণকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করবে। প্রশংসা যখন সে প্রত্যাশিতভাবে কাজ করে তখন শিশুকে তার শক্তি খুঁজে পেতে সাহায্য করে এবং তার আত্মসম্মান বৃদ্ধি করে, নিরুৎসাহ এবং হতাশার কোনো স্থান নেই। উপরন্তু, এটি একটি ইতিবাচক এবং বাস্তব স্ব-ইমেজ তৈরি করে।
- ইচ্ছাশক্তিকে উৎসাহিত করে: যখন আমরা ভুলগুলো তুলে ধরা এবং ক্রমাগত সমালোচনা করার উপর মনোনিবেশ করি, তখন শিশুটি ধীরে ধীরে কী করা উচিত নয় সে সম্পর্কে নির্দেশনার প্রতি আগ্রহ এবং মনোযোগ হারিয়ে ফেলে। অন্যদিকে, ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি গ্রহণযোগ্যতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে এবং শিশুদের সঠিক পথে এগিয়ে যাওয়ার পদ্ধতি শিখতে সাহায্য করে, যার ফলে ব্যর্থতার চেয়ে সাফল্য বেশি হয়।
- জ্ঞান একত্রিত করে: যখন আমরা ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি ব্যবহার করি, তখন আমরা শিশুকে মনে করিয়ে দিই যে কী সঠিক, এবং আমরা তার মনে এটি ঠিক করতে সাহায্য করি। এটির মাধ্যমে, আমরা যা ভাল এবং সঠিক তা সংরক্ষণ করি এবং যা নেতিবাচক তা বর্জন করি।
- আচরণ গঠন করে এবং প্রেরণা জোগায়: যখন আমরা সাফল্য উদযাপনের জন্য প্রশংসা ব্যবহার করি, তখন আমরা শিশুকে উৎসাহিত করি। ঘন ঘন ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি ব্যবহার করে, শিশুরা প্রতিদিন উন্নতি করতে এবং সঠিকভাবে কাজ করতে উৎসাহিত বোধ করে, তা সে স্কুলের অ্যাসাইনমেন্ট হোক, পরীক্ষা হোক, পাঠ্যক্রম বহির্ভূত কার্যকলাপে অংশগ্রহণ হোক, ঘরের কাজে সাহায্য করা হোক বা সামাজিক আচরণ করা হোক। নীতিগতভাবে, এই পদ্ধতি আপনাকে পুরষ্কার বা অনুমোদন পেতে অনুপ্রাণিত করবে; তবে, সময়ের সাথে সাথে এমন একটি আচরণ, একটি অভ্যাস তৈরি হবে যা আপনার জীবন এবং ব্যক্তিত্বের অংশ হয়ে উঠবে। এরপর তিনি যে পুরস্কার এবং বাহ্যিক অনুমোদন প্রথমে চেয়েছিলেন তা তার নিজের ব্যক্তিগত সন্তুষ্টি দ্বারা প্রতিস্থাপিত হবে এবং সময়ের সাথে সাথে তা স্থায়ী হবে।
এটা উল্লেখ করা গুরুত্বপূর্ণ যে, এর সুষম ব্যবহার শিশুদের শিক্ষাগত বিকাশে ভূমিকা পালন করে, যা ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি কৌশলের পরিপূরক।
ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি প্রয়োগের ক্ষেত্রে সৃজনশীলতা শিশুদের সামাজিক এবং মানসিক দক্ষতা বিকাশে সাহায্য করার জন্য একটি শক্তিশালী হাতিয়ার হতে পারে, তাই এই বিষয়টি আরও অন্বেষণ করতে দ্বিধা করবেন না।
পরিশেষে, মনে রাখবেন যে ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি কেবল শিশুদের শিক্ষার মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়; এটি পোষা প্রাণী প্রশিক্ষণেও ব্যবহার করা যেতে পারে, যেমন একটি বিগলকে প্রশিক্ষণ দেওয়া বা এমনকি একটি বিড়াল.
